导读：吸烟会破坏血脂谱 ， 内膜被破坏了更容易患动脉粥样硬化 。 患癌症和心脑血管病的风险会增加 。 很多人甘油三酯高是大量饮酒造成的 。 3.有下述情况的人需要定期检查血脂:或已有冠心病、脑卒中、糖尿病、肾脏疾病的人以及... ...在网上有很多关于降脂喝什么好的知识 ， 也有很多关于降血脂喝什么中药的文章 。 今天来看下小编精心整理的 ， 关于降脂喝什么好「降血脂喝什么中药」的文章吧~降脂喝什么好1.山楂茶 ， 是最普通的山楂使用方法 ， 采用晒干的山楂经过洗净后 ， 在容器里加入适量的清水 ， 然后煮至烧开 ， 接着等待降温至常温后 ， 加入适量的蜂蜜搅拌融化后即可饮用 。 春节期间 ， 每天一杯 ， 有助消化脂肪哦 。 如果没有干山楂 ， 可以直接食用山楂饼等零食 ， 也有一定作用呢 。
2. 一定要戒烟戒酒！吸烟会破坏血脂谱 ， 让甘油三酯增加 ， 让低密度脂蛋白胆固醇增加 ， 让高密度脂蛋白胆固醇降低 ， 破坏血管内膜 。 内膜被破坏了更容易患动脉粥样硬化 。 饮酒会使交感神经兴奋 。 血流速度加快、血压升高一点 ， 对于部分人来讲是有好处的 ， 但是如果长期大量饮酒 ， 患癌症和心脑血管病的风险会增加 。 很多人甘油三酯高是大量饮酒造成的 。 总体来说 ， 饮酒的坏处大于益处 。
【降脂喝什么好「降血脂喝什么中药」】3.有下述情况的人需要定期检查血脂:比如 ， 有高血脂家族史、肥胖、高血压 ， 或已有冠心病、脑卒中、糖尿病、肾脏疾病的人以及中.老年、绝经后女性、长期高糖饮食、习惯于静坐的人和生活无规律、情绪易激动、精神处于紧张状态者 。 据了解 ， 一般来说 ， 普通人每两年检查一次血脂:40岁以上的人每年检查--次血脂:高危人群和高血脂患者在医生指导下定期复查 。
4.无花果 ， 是一种具有很高食用价值的果实 ， 富含多种有机酸、果胶和维生素 。 其中含有丰富的蛋白质分解酶、脂肪酶、氧化酶等酶类 ， 它们都是很好的蛋白质分解好帮手 。 所以 ， 在春节期间 ， 如果吃了太多的大鱼大肉 ， 大家不妨吃一点无花果或者用无花果泡茶 ， 有帮助消化、开胃消积、降低脂肪等作用哦 。
降血脂喝什么中药1.血脂康是2007年中国成人血脂异常防治指南唯一引入的中成药 ， 含有13种天然莫纳可林 ， 即莫纳可林Ｋ酸式和酯式以及莫纳可林L、J、M和Ｘ的混合物 ， 是他汀类药物的同系物 ， 每粒血脂康胶囊中他汀类药物的同系物约有６mg起调脂作用 。
2.临床试验表明 ， 丹蒌片组６-酮-前列腺素F1α明显高于模型组 ， 内皮素血栓素B2明显低于模型组 ， 说明丹蒌片能够降低血清内皮素血栓素B2及升高血清６-酮-前列腺素F1α ， 能有效改善血管内皮细胞功能 ， 可用于治疗高脂血症、预防动脉粥样硬化的发生 ， 减少心肌缺血程度和心肌梗死范围 ， 避免心血管不良事件 。
3.德国柏林圣三一大学的科研团队在《Neurobiology of Aging》期刊发表了一篇科研论文 ， 研究结果显示：超重或肥胖会大大减少大脑中的血液流动 。 而大脑血流量减少 ， 则是血管性痴呆和阿尔茨海默症的早期机制 。 此外 ， 科学家们还发现超重者的脑组织比正常人少4% ， 早衰8年 。 据国际癌症研究机构指出 ， 肥胖和十几种癌症都存在相关性 ， 包括肾癌、肝癌和甲状腺癌等 。 由此可以看出 ， 肥胖或超重带来的健康问题 ， 正在潜移默化地影响着我们的身体健康 ， 虽然短期看不出什么影响 ， 但中长期绝对有损身体健康 。
4.高血脂也是病 ， 而且很危险 ， 我们害怕的高血压、糖尿病、脂肪肝、心血管疾病 ， 从某种程度上讲其发病根源都是高血脂因为血脂升高会导致动脉粥样硬化 ， 血液黏稠度升高 ， 血流变慢 ， 对全身各组织、器官供氧、供给营养物质的能力大为降低 ， 使一系列疾病得以发生和发展 。 也就是说 高血脂其实是很多疾病的诱发因素 ， 只要血脂高了 ， 甚至没有达到我们检查上面反应出的高血脂的程度 ， 我们的身体就已经不健康了 ， 很用可能在日积月累中就会有很多疾病找上门 。
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