导读：1.肝火旺盛一般是因为长时间熬夜以及情志没有得到舒畅，这类人群会出现口干舌燥，把适量的白菊花和薄荷全部洗干净放在杯子里面，2.以上所讲的就是莲子心、黄连、菊花、桑叶、黄柏这5味中药分别用于清心、肝、肺... ...在网上有很多关于心上火吃什么可以降火的知识，也有很多关于心里有火吃什么好的文章 。 今天来看下小编精心整理的，关于心上火吃什么可以降火「心里有火吃什么好」的文章吧~心上火吃什么可以降火1.肝火旺盛一般是因为长时间熬夜以及情志没有得到舒畅，这类人群会出现口干舌燥，脾气暴躁，耳鸣，头晕胀痛等，这类人群可以选择薄荷菊花水，把适量的白菊花和薄荷全部洗干净放在杯子里面，用开水冲泡焖10分钟就可以喝了 。
2.以上所讲的就是莲子心、黄连、菊花、桑叶、黄柏这5味中药分别用于清心、肝、肺、胃、肾各脏腑中的火，另外这里的火指的是实火，如果你的情况是虚火，则不能使用，大家学会了吗？另外沈医生提醒大家，有问题要去找中医加以辨证，不可盲目自己尝试 。
3.心火：有虚火、实火之分，可见心悸、失眠多梦、舌尖痛、口舌糜烂、尿黄灼热等 。 实火多由邪热内蕴、痰火内郁或情志所伤而致 。 若劳累过度，耗伤心之阴血，形成阴阳失衡，阳气偏亢则会出现虚火 。
4.凉性食品：冬季上火的话可以多吃些凉性食物，比如绿豆、海带、西洋参、梨、菱角、芒果、菊花、车前草、丝瓜等，吃这些食物不仅可以降火，还能够改善一些人失眠、发炎肿胀的症状 。
心里有火吃什么好【心上火吃什么可以降火「心里有火吃什么好」】1.一般来说，除非有特殊需要，比如治疗上火，应该很少会有人主动选择吃苦瓜的吧？举个例子来说就是，当有一次小伙伴聚会的时候，壹周君点了一份清炒苦瓜之后，向壹周君投来的各种奇怪、诡异的目光，应该是最好的证据了！
2.经常上火可试一下葛根粉不要买那現成的成品因厂家在加工时将葛根中的非常有用的纤维去掉了作为去火効果不好，你到药店或菜市埸买那种看得到纤维的那种将加工成粉子，吃时用凉开水调开在用开水冲成糊可加蜂蜜但要凉一点时加，此方法効果不错 。
3.莲子的寿命很长，历代很多本草着作都认为莲子可以延年益寿 。 《神农本草经》列莲子为上品，可以颐养天命 。 莲子的作用补肾、健脾、养心、安神、抗衰老 。 用莲子配白茯苓、淮山药、糯米、陈仓米、白砂糖等，蒸熟成糕 。 每日服食最能延年益寿 。
4.您好，很高兴回答您的问题 。 经常上火吃什么东西可以清热解毒呢？我先说答案吧，并非所有的上火症状都需要清热解毒的，中医说的上火包括急性的咽喉红肿疼痛，口苦口干，口舌生疮溃疡，眼睛突然的红肿发炎等，如果偶尔出现这些表现，尤其是突发的上火问题，一般属于短暂性的热毒上火，也叫“上焦心肺实热”，多伴有口干便秘，尿黄等表现，需要采用清热泻火解毒方法调治 。 这种情况多见于外感火热邪气，多符合上呼吸道感染，急性扁桃体炎，结膜炎，皮肤疱疹等感染性疾病 。 外感暑热燥气，增助内气成热，此一火也，治宜辛润清凉，肾水虚，致令下焦之火上炎，此一火也——《医碥》
本文到此结束，希望对大家有所帮助 。
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