导读：木瓜鲜美兼具食疗作用 ， 木瓜果实中的有效成分能提高吞噬细胞的功效3.这里我加了些马蹄 ， 食用马蹄可以开胃解毒、消宿食、健肠胃 。 刚好家里有木瓜和银耳 ， 所以就又买了一些马蹄回来一起煲个甜汤给自己和家人 。 熬至银... ...在网上有很多关于银耳跟什么煲汤的知识 ， 也有很多关于煲银耳详细做法的文章 。 今天来看下小编精心整理的 ， 关于银耳跟什么煲汤,煲银耳详细做法的文章吧~银耳跟什么煲汤1.枸杞 ， 含有丰富的β胡萝卜素 ， 维生素BC ， 钙、铁等多种矿物质 ， 具有补肝、益肾、润肺、明目的作用 。 特别是对缓解电子产品带来的眼睛酸涩、疲劳、视力变差等症状大有裨益 。
2.木瓜：木瓜鲜美兼具食疗作用 ， 尤其对女性更有美容功效 。 木瓜所含的蛋白分解酵素 ， 可以补偿胰和肠道的分泌 ， 补充胃液的不足 ， 有助于分解蛋白质和淀粉 。 木瓜含有胡萝卜素和丰富的维生素C ， 它们有很强的抗氧化能力 ， 帮助机体修复组织 ， 消除有毒物质 ， 增强人体免疫力 ， 帮助机体抵抗包括甲流在内的病毒侵袭 。 木瓜果实中的有效成分能提高吞噬细胞的功效
3.这里我加了些马蹄 ， 马蹄的学名叫荸荠 ， 样子小小圆圆的 ， 长的不是很好看 ， 皮色紫黑 ， 肉质洁白 ， 味甜多汁 ， 清脆可口 ， 可以当水果生食 ， 也可以用来煲汤 。 食用马蹄可以开胃解毒、消宿食、健肠胃 。 刚好家里有木瓜和银耳 ， 所以就又买了一些马蹄回来一起煲个甜汤给自己和家人 。 方法很简单 ， 就是用砂锅炖煮 ， 熬至银耳软糯粘稠 ， 因为加了马蹄、红枣、木瓜和冰糖这些甜味的食材 ， 汤味香甜 ， 枣香、果香混合 ， 口感顺滑 ， 特别好喝 ， 来看看我是怎么做的吧！
4.银耳它也有“穷人的燕窝”美称 ， 含有多种维生素和植物胶 ， 像一些人脸上会有雀斑和黄斑影响着漂亮的容颜 ， 就可以通过喝甜品而对这种问题有所改善 ， 让人的肌肤变得光滑 ， 这个好效果是最让人喜欢的 。
煲银耳详细做法1.银耳是一种非常滋补有营养的食材 ， 煮出的色泽也非常的漂亮 ， 煮好的银耳汤是有粘性的 ， 而且吃起来口感非常的柔顺 ， 银耳的口感也变得软烂顺滑了 ， 煮好一碗银耳汤其实不难 ， 难的就在于时间长短 ， 银耳需要长时间的小火慢熬才会变得和汤水融合在一起 ， 就是几乎要把银耳熬化了的感觉 ， 只有这样 ， 才是一碗合格的银耳汤 ， 这种东西我们在外边几乎是吃不到了 ， 外边的饭店不会为了这一碗汤去熬四五个小时的 ， 所以我们想要吃到这种真正熬出来的超浓的银耳汤 ， 还是要在家里自己操作的 ， 下边以冰糖银耳木瓜汤来说一下 。
2.银耳汤怎么煮才好喝？大家平时都习惯于加红枣、枸杞、莲子、雪梨这类食物 ， 确实美味又滋补 。 但是吃多了总想追求一些新鲜的吃法 ， 今天 ， 我就给大家分享3种银耳的新吃法 ， 有营养 ， 又特别好吃 。
3.小贴士：要想银耳煮的软糯好吃 ， 就得泡透 ， 煮透 。 银耳看似很容易泡发 ， 注入水后几分钟就能变软 ， 但是真正的泡透还是需要些时间的 ， 最少也得2-3小时 ， 泡至叶片肥厚才能煮的糯 。 煮银耳羹 ， 时间是最好的诠释 。 甭管用什么锅具煮 ， 都得耐着性子 ， 小火或者熬炖 ， 煮的时间长些 ， 将银耳的胶质煮出才算完美 。
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