导读：1.胃是人体主要的消化吸收器官 ， 像辣椒这种刺激性的食物 ， 肯定对胃粘膜的损伤很大 。 有补脾养胃、健脾止泻、益肾固精的功效 。 健脾胃”滋精固肾 ， 能够促进肠胃蠕动改善消化不良的现象 。 南瓜当中的果胶可以吸附着胃部... ...在网上有很多关于吃什么对胃好养胃的食物的知识 ， 也有很多关于吃哪些食物对胃好的文章 。 今天来看下小编精心整理的 ， 关于吃什么对胃好养胃的食物「吃哪些食物对胃好」的文章吧~吃什么对胃好养胃的食物1.胃是人体主要的消化吸收器官 ， 由于无时不刻不在工作 ， 也因此其病损病变的几率比较高 。 对胃壁起到保护作用的是胃粘膜 ， 有人就认为 ， 像辣椒这种刺激性的食物 ， 肯定对胃粘膜的损伤很大 。 那么 ， 事实究竟是不是如此呢？
2.山药性平 ， 味甘 ， 有补脾养胃、健脾止泻、益肾固精的功效 。 明代李时珍曾指出 ， 山药“益肾气 ， 健脾胃” 。 《景岳全书》亦记载：“山药 ， 能健脾补虚 ， 滋精固肾 ， 治诸虚百损 ， 疗五劳七伤 。 ”
3.南瓜当中含有一定的纤维素 ， 能够促进肠胃蠕动改善消化不良的现象 ， 南瓜当中的果胶可以吸附着胃部的有害细菌代谢排出体外 ， 并且这种食物的吃法也有很多 ， 比如用来煲粥喝清炒或者是做成南瓜饼等等都是不错的选择 。
4.胃部的疾病 ， 大多数时候都是因为不健康、不合理的吃而引起的 ， 所以要保护好自己的消化器官 ， 重要的就在于健康合理的饮食方式和习惯 。 谣零零计划\u000239健康超能团\u0002
吃哪些食物对胃好1.方麻仁玉米糕：火麻仁、芝麻各30克 ， 玉米粉、红糖适量 ， 将火麻仁研末、芝麻洗净 ， 放入玉米粉拌匀 ， 再加入红糖用水和面做成糕 。 适用于脾虚名血亏损引起的便秘 。
2.肠胃不好 ， 应少吃或忌吃酸冷、油腻、生硬、辛辣或其它重口味等食物 。 尽量吃养胃护胃对肠胃具有保健价值的健康食品 。 例如富含维生素C的青菜、青枣等水果和蔬菜 ， 细软易消化的牛奶、鸡蛋、鱼类等高营养食物 ， 面食、小米粥、胡萝卜、甘蓝菜等也对肠胃有极好的调理作用 。 忌暴饮暴食 ， 坚持少食多餐 ， 这应该是一个漫长的过程 。
3.方八仙糕：黄芪、白术、山药、山楂、茯苓、陈皮、湘莲末、党参各5克 。 先将上述药物煎煮取汁 ， 再与适当粳米粉、糯米粉、白糖一起蒸成糕 。 适用于脾虚泄泻 ， 食欲不振 。
【吃什么对胃好养胃的食物「吃哪些食物对胃好」】4.这三种食物一般中医上用于调理胃部 ， 都会搭配进行食用 ， 也就是配制成猴头菇丁香食用菌来食用 ， 这样不仅可以将多种食物的养胃功效叠加 ， 还可以让多种有效成分共同发挥作用 ， 达到更好的养胃的效果 。
本文到此结束 ， 希望对大家有所帮助 。
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