导读：1. 绿叶蔬菜如羽衣甘蓝和菠菜等对维持肾脏健康非常有益 。 这两种蔬菜除了钾含量低、维生素A和C丰富外 ， 定期摄入铁有助于肾脏更好地发挥作用 。 多种游离的氨基酸、微量元素、矿物质也可以通过枸杞来获取 。 在滋补... ...在网上有很多关于吃什么对肾好和怎么保养的知识 ， 也有很多关于吃什么水果对肾好的文章 。 今天来看下小编精心整理的 ， 关于吃什么对肾好和怎么保养,吃什么水果对肾好的文章吧~吃什么对肾好和怎么保养1. 绿叶蔬菜如羽衣甘蓝和菠菜等对维持肾脏健康非常有益 。 这两种蔬菜除了钾含量低、维生素A和C丰富外 ， 也是铁的良好来源 。 许多患有肾病的人都患有缺铁症 ， 定期摄入铁有助于肾脏更好地发挥作用 。
2.作为食物的一种 ， 还有药用价值 ， 可以直接吃 ， 也能煲汤 ， 泡水喝 ， 里面含有丰富的维生素 ， 包括维生素C、B族维生素、维生素E ， 当然 ， 多种游离的氨基酸、微量元素、矿物质也可以通过枸杞来获取 。 其性质温和 ， 在滋补肾脏这方面有一定的功效 ， 因此 ， 想要滋补肾脏的人可以选择枸杞 。
3.建议男性适当吃驴肉 ， 驴肉相比家禽肉来说摄入的机会较少 ， 但现在市面上有许多的驴肉火锅 ， 不仅可以提供丰富的蛋白质 ， 还有强筋壮骨 ， 滋补肾脏的作用 。 有的人肾脏功能降低 ， 气血不足 ， 通过吃驴肉有改善的作用 。
4.首先我们得知道 ， 人体中大部分的盐都要经由肾脏排出 ， 这个比例约为95% 。 而对于肾脏功能已经欠佳的肾病患者而言 ， 过量摄入盐分就很容易加重肾脏代谢的负担 ， 让本就脆弱的肾脏雪上加霜 。
吃什么水果对肾好1.这个问题还真不能一概而论 ， 因为肾脏疾病分很多种 ， 不同疾病带来的临床结果不同 ， 那么适合的水果也会有所不同 ， 对别人好的未必对自己好 ， 所以需要视情况而定 ， 没有绝对好或不好的水果 。
2.荔枝：荔枝味甘 ， 性温 ， 有补益气血、添精生髓、生津和胃、润泽肌肤等功效 ， 既是健身养颜的保健水果 ， 又可用于病后津液不足及肾亏梦遗、脾虚泄泻、健忘失眠诸证的保健预防 。
3.●水果中的主要成分其实就是水分、糖、维生素、钾等元素 ， 所以个人认为尿毒症患者不论你哪一种水果 ， 肯定是要限制量的 ， 因为他们的肾功能已经丧失 ， 而水果中又富含丰富的水分、钾元素 ， 如果大量摄入 ， 非常容易引起体内水分过多、钾超标 ， 个人建议如果反复发生高钾血症的尿毒症患者在家中尽量不吃水果 ， 实在想吃可以在透析时候吃 ， 因为钾、水分在透析时都可以轻易透掉 ， 这样就大大减少了高钾血症发生的风险 。
【吃什么对肾好和怎么保养,吃什么水果对肾好】4.水果的选择也需要根据尿量、血压及水肿情况来进行调整 。 少尿或或无尿时 ， 全天钾摄入量控制在2000毫克 ， 这时含钾低的水果可以少量吃一些 ， 而当尿量比较大时 ， 水果的选择就没有限制了 ， 而这时考虑到因为透析患者容易缺乏铁元素 ， 可以优选富含铁与维生素C的水果 ， 如橙子、橘子、草莓、桂圆、葡萄、猕猴桃、桑椹等 。
本文到此结束 ， 希望对大家有所帮助 。
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