导读：并不是所有的胃病患者都适合喝粥， 有胃食管反流病的患者就不适合 。 患者喝下去以后容易引起反流， 从而造成胃部泛酸， 这类病人适合进食半流质或半固体的食物 。 在网上自己搜索了一下发现很多人说小米并不能养胃， 很多人... ...在网上有很多关于吃什么菜养胃的知识， 也有很多关于养胃的24种蔬菜的文章 。 今天来看下小编精心整理的， 关于吃什么菜养胃「养胃的24种蔬菜」的文章吧~吃什么菜养胃1.粥类质地软， 易消化， 理论上是一款很好的养胃食物 。 然而， 北京朝阳医院消化内科副主任医师贾凯认为， 并不是所有的胃病患者都适合喝粥， 比如， 有胃食管反流病的患者就不适合 。 因为粥比较稀， 患者喝下去以后容易引起反流， 从而造成胃部泛酸， 会加重病情 。 这类病人适合进食半流质或半固体的食物 。
2.胡大妈听说自家孙女儿胃不好之后， 赶紧买了一大袋小米回家， 想在孙女回家的这段时间里给她好好养养胃 。 孙女吃了几天小米后， 有点吃腻了不想再吃， 但胡大妈坚持要让她继续吃， 说小米养胃 。 孙女对此将信将疑， 在网上自己搜索了一下发现很多人说小米并不能养胃， 说什么也不愿意再吃 。 这把胡大妈气得够呛， 但也拿她没办法 。
3.如今生活水平不断提高， 可人们的生活方式却越来越不健康 。 尤其在饮食上， 很多人喜欢吃熏烤、高盐、辛辣食物， 然而这些食物都会破坏胃肠道的正常功能， 损害胃黏膜， 进而引发胃炎、胃溃疡等胃病 。 如果依旧不注意， 让胃病反反复复， 便增加了患上胃癌的几率 。 所以日常一定要养好胃!
4.B族维生素对于健康而言有很大的作用， 小米内含有的维生素B1可帮助维持碳水化合物的正常代谢， 促进食欲、维持正常神经活动等 。 维生素B2则可以参与体内生物氧化喝能量的合成， 避免出现体内物质代谢紊乱；而维生素E则具有抗氧化， 一定程度上有利于预防动脉硬化以及改善皮肤状况等作用 。
养胃的24种蔬菜1.所以可以通过补充含硒高的小麦胚芽、猪肾、牡蛎等来补硒， 但考虑到烹饪造成的营养流失、肠胃吸收等问题， 直接补充硒维康这样的硒剂是比较方便省心的， 提到免疫的同时， 还可以降低肿瘤细胞的耐药性 。
2.茶是世界三大饮料之一,中国人大多数都有喝茶的习惯， 都喜欢饭后喝一杯茶 。 但喝茶胃黏膜有影响， 它会让我们的胃酸分泌变多， 特别是患有胃溃疡、十二指肠溃疡的患者， 喝茶无疑会加重胃酸症状， 导致胃痛 。 茶叶还有降低药效的作用， 如果在吃药后喝茶， 会让药效降低 。
3.老年人往往会因为食物咀嚼不充分， 食道、胃粘膜逐渐萎缩， 蠕动力差等原因而引起胃部炎症 。 另外， 老年人常患有多种慢性疾病， 或者服用药物也可造成药物性胃炎， 甚至出现胃糜烂及胃出血 。
【吃什么菜养胃「养胃的24种蔬菜」】4.造成慢性胃炎的病因共有九种， 分别是：幽门螺杆菌感染、病毒或其毒素；刺激性物质（长期饮酒等）；药物（如保泰松等）；口腔、咽部的慢性感染；胆汁反流；X线照射；环境变化；长期精神紧张， 生活不规律；其他病变的影响（如溃疡性结肠炎等） 。
本文到此结束， 希望对大家有所帮助 。
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