导读：要想详细了解五谷 ， 我们需要吃的种子分别是麦、黍、粟（小米）、稻、菽（豆子） 。 2.一位在医院负责慢性肾脏病人饮食健康的医生说 ， 换吃五谷杂粮 ， 发现病人的钾、磷突然高 ， 仔细问才知道病人反被聪明误的作法 。 中医... ...在网上有很多关于五谷米是什么意思的知识 ， 也有很多关于五谷杂粮是什么米的文章 。 今天来看下小编精心整理的 ， 关于五谷米是什么意思「五谷杂粮是什么米」的文章吧~五谷米是什么意思【五谷米是什么意思「五谷杂粮是什么米」】1.说了这么多 ， 那么五谷到底是什么呢？要想详细了解五谷 ， 我们需要先了解一下寒、热、温、凉和归经 。 对应我们的肝、心、脾、肺、肾 ， 我们需要吃的种子分别是麦、黍、粟（小米）、稻、菽（豆子） 。
2.一位在医院负责慢性肾脏病人饮食健康的医生说 ， 不时会遇到病人濒临洗肾危机时 ， 回家赶紧舍弃白米饭 ， 换吃五谷杂粮 ， 想重振健康；结果三个月后回诊 ， 抽血检测 ， 发现病人的钾、磷突然高 ， 仔细问才知道病人反被聪明误的作法 。
3.为什么中医要强调“五谷为养”？五谷者 ， 植物之种子也；种子者 ， 植物之精华也 。 中医饮食营养学认为 ， 植物、动物的不同部位 ， 所含的气和神是完全不一样的 。 最精华的东西 ， 都含在种子里 。 而且种子本身的蛋白质结构 ， 和其他部位的蛋白质结构完全不一样 。
4.五谷是指：稻谷、麦子、大豆、玉米、薯类 ， 同时也习惯地将米和面粉以外的粮食称作杂粮 ， 而五谷杂粮也泛指粮食作物 ， 所以五谷也是粮食作物的统称 。 五谷杂粮近年来成为很多养生人士的最爱 ， 都公认五谷杂粮对身体有益 ， 不仅能补充所需营养 ， 还能预防疾病 ， 让身体更健康 。
五谷杂粮是什么米1.养生 ， 即颐养生命 ， 五谷养生配方主要出自于中医五谷杂粮养生 ， 是指根据五谷的四性(五性)、五味、五色和相对应的五脏相互搭配而达到一个人体平衡 ， 以保证生理活动顺利进行 。 食用五谷杂粮的好处:可增强机体免疫力 ， 预防脑中风、心血管疾病 ， 延缓衰老 ， 帮助减重和润肠通便 。
2.以前在农村 ， 人们生活条件不太好 ， 吃的粮食多是些稻谷 ， 高粱 ， 玉米 ， 窝窝头儿 ， 还有些薯类包括红薯 ， 还有地区拿土豆当干粮的也不在少数 。 随着现在人们生活水平的提高 ， 在农村 ， 家家户户都吃上了白面馒头 ， 现在 ， 鸡鸭鱼肉包括各种新鲜的水果蔬菜也不是说非要过年才能吃上 ， 现在人们每天只要愿意都可以品尝这些美食 。
3.具有活化细胞 ， 促进血液循环 ， 补气养血 ， 补肾健脾 ， 护肝养胃 ， 排毒养颜 ， 健脑益智 ， 增强身体机能 ， 缓解疲劳 ， 提高免疫力 ， 抗衰老等功效 ， 此组合性平和 ， 口感香醇爽滑;适合各种人群营养所需 。
4.“五谷”是指的粮食作物 ， 现代所讲的“五谷”泛指主要的是带壳的粮食作物 ， 所以现代的“五谷”泛指主要的粮食作物 ， 指的是水稻 ， 小麦 ， 玉米 ， 豆类 ， 薯类（红薯 ， 马铃薯）等五谷杂粮 。
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