导读：1.西红柿和花菜都是这个季节的应季食材，这道菜吃起来酸甜开胃，安排了红烧鳗鱼、炒苋菜、鱼饺双丸豆腐汤，倒入鸡蛋液进锅炒好后先盛出来；锅中放入少许面粉翻炒至微微香；倒入少许水搅拌成微微糊状，加入大白菜进... ...在网上有很多关于午餐喝什么汤的知识，也有很多关于午餐喝什么汤简单好喝的文章 。 今天来看下小编精心整理的，关于午餐喝什么汤,午餐喝什么汤简单好喝的文章吧~午餐喝什么汤1.西红柿和花菜都是这个季节的应季食材，每次遇到我都要买上不少，这道菜吃起来酸甜开胃，特别适合天热食欲差的时候食用，在炒西红柿的时候还可以加入少许番茄酱，这样吃起来味道更加浓郁，我家孩子格外爱吃这道菜 。
2.今天中午，在家里吃的午餐，4个人，安排了红烧鳗鱼、炒苋菜、鱼饺双丸豆腐汤，还有三色藜麦杂粮饭 。 食材多样，营养丰富，但一家子吃饭，碰到喜欢的食物，一不小心就会吃得太多 。
3.制作： 鸡蛋加入少许盐后打散备用；热锅凉油，倒入鸡蛋液进锅炒好后先盛出来； 锅中放入少许面粉翻炒至微微香； 倒入少许水搅拌成微微糊状，加入大白菜进锅去煮至微微软，将炒好的鸡蛋放入锅中翻炒均匀；再加入盐和胡椒粉调味即可 。
4.夏季湿热重，人们确实容易感觉乏力，食欲不振，这样的气候环境下，可以少吃重口味的大鱼大肉，多吃清淡有营养的饭菜，特别是那些富含维生素和膳食纤维的应季食材，更是我们做家常菜时的首选，在烹饪时，合理的搭配上瘦肉、鱼虾、鸡蛋等富含优质蛋白的食材，简简单单就能搞定一家人的夏日午餐，美味又健康！下面，就来晒晒入夏后我家午餐常吃的3菜1汤，花钱不多营养高，端上桌家人抢着吃 。
午餐喝什么汤简单好喝1.丝瓜补水、脆嫩爽口又老少皆宜，是夏日必尝的一道时令美食 。 丝瓜适合煲汤炒菜，吃起来味鲜又甜，食欲不佳的时候，吃点丝瓜总能心情舒畅，不知不觉胃口也就悄悄被打开 。 关于丝瓜的美食，在夏日里我绝不愿错过，当然，也希望能与你们在这里分享 。
2.吃米饭过去是吃米汤 。 现在都用电饭煲就没有米汤了 。 如果想尝试一下也可以 。 将先净大米放入锅内，加入两倍的水，煮到开锅以5分钟将米饭漓出，上笼蒸熟 。 所得的汤就是米汤，可以泡饭，煮菜 。 可白菜煮豆腐，豆腐汤，可粑碗豆煮，豆汤，蕃茄煎蛋汤，黄花木耳白菜粉丝肉元子汤，冬瓜，(萝卜)煮肉，连锅汤，，紫菜蛋花汤 。 。 。
3.云腿鸽子糖\xa0\xa0【主料】：活仔鸽4只，云腿片100克，鸡肉150克 。 \xa0\xa0【调料】：料酒50克，葱、姜各20克，盐5克，味精5克，鸡汤800克 。 \xa0\xa0【作法】：\xa0将活仔鸽宰杀后，用热水烫透退净毛，开膛掏去内脏，下入开水锅后捞出，将水沥干装盘 。 \xa0将葱、姜、料酒加进盘中，上屉蒸至7成烂时取出(原汁留用)，拆去骨头(骨留用)将肉放在汤斗一边，另一边放上云腿片 。 \xa0把鸡肉剁成鸡茸，放在碗里加上葱、姜、250克清水，挤出血水后，将鸡汤倒入炒勺内，加入鸽骨鸡茸、血水、原汁、盐和味精，滤净汤渣，将清汤倒入盛鸽肉的汤斗内，再上屉蒸烂成 。 \xa0\xa0【特点】：色泽银红，原味原汤，清香适口 。 \xa0\xa0
【午餐喝什么汤,午餐喝什么汤简单好喝】4.功效：大枣性味甘温，具有补中益气、养血安神的作用；生姜性味辛温，具有温中止呕、解表散寒的作用 。 二者合用，可充分发挥姜的作用，促进气血流通，改善手脚冰凉的症状 。 此外，生姜重补暖、大枣重补益，对治疗寒凉引起的胃病非常有效 。
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