导读：有不少人喜欢享用烧烤、油炸的肉类 。 肉类很适合在冬季摄入 ， 食物热效应”饮酒后常感到身体发热、神经兴奋 。 酒后不仅不能暖身 ， 冷天喝烈酒特别驱寒 ， 冬季酒桌上也常以此做劝酒的“所以说它能应对寒邪在肝经、胃经、肾... ...在网上有很多关于受寒吃什么菜比较好的知识 ， 也有很多关于风寒咳嗽吃什么食疗的文章 。 今天来看下小编精心整理的 ， 关于受寒吃什么菜比较好「风寒咳嗽吃什么食疗」的文章吧~受寒吃什么菜比较好1.冬季也是烧烤店生意红火的时候 ， 有不少人喜欢享用烧烤、油炸的肉类 。 从食材来说 ， 肉类很适合在冬季摄入 ， 满足人体蛋白质需求 ， 维持免疫力以及肌肉的活力 ， 而且高蛋白食物的“食物热效应”比较高 ， 也是“暖身”食材的首选 。
2.酒精能扩张血管、产生能量 ， 饮酒后常感到身体发热、神经兴奋 。 但热量很快会散失 ， 酒后不仅不能暖身 ， 还容易着凉 。 不少人认为 ， 冷天喝烈酒特别驱寒 ， 冬季酒桌上也常以此做劝酒的“借口” 。
【受寒吃什么菜比较好「风寒咳嗽吃什么食疗」】3.总的来说 ， 《吴茱萸汤》能温中补虚、降逆止呕 。 所以说它能应对寒邪在肝经、胃经、肾经所致的恶心、欲呕、胃疼、头痛、胃痛等症状 。 同时 ， 还能应对诸如畏寒肢冷、头顶疼痛等症状 。
4.再比如说 ， 有慢性腹泻的患者 ， 在吃了生冷的食物后而被诱发 ， 每天排便数次 ， 腹部冷痛 ， 吃东西还有恶心感 ， 同时还会四肢发凉 。 其实 ， 这就是典型的少阴肾经有寒 ， 清不升、浊不降的表现 。
风寒咳嗽吃什么食疗1.【证候分析】：风寒束肺 ， 肺气失宣 。 肺主卫表 ， 司开合 ， 风寒犯肺 ， 肺气失宣 ， 则见咳嗽频作 ， 喉痒声重；风寒外束 ， 腠理闭塞 ， 故而发热恶寒；风寒外袭 ， 经气不畅 ， 见全身酸痛；舌苔薄白、指纹浮红为邪在表之象 。
2.风寒咳嗽尽量吃一些温热的食物 ， 比如像一些豆腐 ， 菠菜 ， 花菜 ， 胡萝卜等 。 容易消化的食物 ， 这样对病情也是有所帮助的 ， 风寒感冒的话建议服用一些止咳药物和抗病毒的药物 ， 平时在饮食上需要清淡一些 ， 一些不容易消化的食物 ， 主要是饮食清淡 ， 适当的吃一些水果和蔬菜类 ， 补充维生素 。
3.将一小勺麻油放入炒锅内 ， 油热后放入姜末 ， 稍在油中过一下 ， 随即打入1个鸡蛋炒匀 。 孩子风寒咳嗽及体虚咳嗽时 ， 每晚让孩子在临睡前趁热吃一次 ， 坚持吃上几天 ， 就能收到明显效果 。 梨+花椒+冰糖
4.将橘子直接放在小火上烤 ， 并不断翻动 ， 烤到橘皮发黑 ， 并从橘子里冒出热气即可 。 待橘子稍凉一会 ， 剥去橘皮 ， 让孩子吃温热的橘瓣 。 如果是大橘子 ， 孩子一次吃2～3瓣就可以了 ， 如果是小贡桔 ， 孩子一次可以吃一只 。 最好配合大蒜水一起吃 ， 一天2～3次 。 橘子性温 ， 有化痰止咳的作用 。 吃了烤橘子后痰液的量会明显减少 ， 镇咳作用非常明显 ， 而且孩子都愿意吃 。
本文到此结束 ， 希望对大家有所帮助 。
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