导读：通过食补来预防上火 ， 多喝营养美味的补水汤 ， 能补肾明目、行水下气、活血解毒；从而出现口舌生疮、排便困难、皮肤长痘等上火症状 。 不妨喝一些能清热降火的汤 ， 从而改善上火带来的不适症状 。 清热降火的汤有哪些呢？就... ...在网上有很多关于上火吃什么汤的知识 ， 也有很多关于吃了上火的东西煲什汤好的文章 。 今天来看下小编精心整理的 ， 关于上火吃什么汤「吃了上火的东西煲什汤好」的文章吧~上火吃什么汤1.大家好 ， 这里是小曦美食 。 现在天气非常炎热 ， 而且空气中都是干燥的气息 ， 一会儿不喝水就感觉喉咙很难受 ， 非常容易上火 。 这个时候我们不仅平时要多喝水 ， 而且要改善饮食 ， 通过食补来预防上火 ， 多喝营养美味的补水汤 ， 可以强身健体 ， 补充营养 ， 预防上火 ， 舒舒服服过春天 ， 一起来看看 。
2.三豆汤从《本草纲目》记载的“扁鹊三豆饮”转化而来 。 这里的三豆 ， 指的是黑豆、绿豆、红豆 。 中医认为 ， 黑豆味甘性平 ， 色黑入肾 ， 能补肾明目、行水下气、活血解毒；绿豆味甘性凉 ， 入心、胃经 ， 善清热解毒 ， 又能利水消肿；红豆味苦性平 ， 归肝经 ， 有理气活血之功 。
3.很多朋友经常会上火 ， 从而出现口舌生疮、排便困难、皮肤长痘等上火症状 。 对于这类朋友来说 ， 不妨喝一些能清热降火的汤 ， 可以消除体内的火气 ， 从而改善上火带来的不适症状 。 那么 ， 清热降火的汤有哪些呢？接下来 ， 就为大家介绍三款常见的清热降火汤 。
4.主要材料为海带、南瓜、瘦肉 。 具体做法如下：第一步 ， 将海带泡发 ， 洗净后切段 。 第二步 ， 将瘦肉洗净并切片 。 第三步 ， 将南瓜洗净 ， 削掉南瓜皮 ， 并挖掉南瓜的瓜瓤部分 。 第四步 ， 将上述材料全部放入锅中 ， 加入适量的清水后 ， 煮熟即可 。
吃了上火的东西煲什汤好1.清热小火的汤有很多种 ， 上面这几种也都是我经常在家煲的汤 ， 非常的好喝还下火 ， 老少皆宜 ， 每次吃完火锅、烧烤这些上火的东西后 ， 都会煲上一碗汤来喝 ， 制作非常的简单 ， 也都是我们生活中间常用到的食材 ， 大人孩子都喜欢喝 。
2.上火引起感冒可以用葱头 ， 大蒜 ， 姜片 ， 冰糖 ， 梨子煮热汤喝治疗感冒 ， 需要多吃新鲜蔬菜和水果补充VC ， 尽量不能吃上火食物 ， 也可以口服中成药金银花颗粒去火治疗感冒 ， 平时需要注意多休息 ， 不能身体劳累 ， 如果熬夜容易上火 。 饮食清淡为主 。
【上火吃什么汤「吃了上火的东西煲什汤好」】3.咽喉疼痛有可能是上火引起的 ， 可以使用冰糖和雪梨炖水喝 ， 有利于改善症状 ， 促进患处的修复 ， 平时注意不要吃辛辣和刺激性的食物 ， 如油炸和烧烤食品 ， 辣椒等都不能吃 ， 要多喝温开水促进代谢 ， 严重的情况下要口服抗生素进行抗炎治疗 ， 如头孢类的抗生素 。
4.吃东西容易上火大多是因为你的体质属于肝火旺盛那种 ， 我自己也是这种体质所以我会经常煲点汤喝 ， 一般我会选择新鲜的粉葛煲猪骨头不要放太多其他杂物这样才能喝出粉葛本身的味道 ， 有时候我也会选择苦瓜黄豆煲排骨可能有的人喝不习惯苦瓜的苦味 ， 不过苦口良药嘛再苦也没药苦吧何况食疗比起吃药还没什么副作用是个不错的选择 。 温馨提示苦瓜性比较寒凉如果体质偏寒的朋友还是少喝点苦瓜汤不过总有适合自己的还有一款不错的可以介绍给大家：用莲子百合怀山赤小豆煲猪骨非常的清甜清热、滋润、利尿 ， 对于容易上火的人群很合适 。 这是我的观点希望能帮到你 。
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