【小米百合粥 小米百合粥的做法】小米百合粥不知道大家听过没有呢？下面就让我来给大家具体介绍一下该粥的一些知识，希望大家喜欢 。
弱水三千，个人所能取的也只能是一瓢 。沧海一粟，纵然渺小，然而也有其内涵 。茫茫人海，谁才是你的那一瓢水，那一颗粟?
小米百合粥的材料小米，新鲜百合
小米百合粥的做法1.锅里放水，烧开，百合剥开，清洗干净，小米洗干净
2.把小米放到烧开的水里，熬煮半个小时之后，把洗干净的百合放进小米粥里熬煮5分钟即可
小诀窍:
小米熬粥营养丰富，有代参汤之美称我国北方许多妇女在生育后，都有用小米加红糖来调养身体的传统 。。《本草纲目》说，小米治反胃热痢，煮粥食，益丹田，补虚损，开肠胃 。
百合美容养颜，清热凉血 。主治肺燥、肺热或肺热咳嗽、热病后余热未清、心烦口渴等病症 。油性皮肤的人多吃百合对皮肤特别好 。
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