导读：1.我们吃苦瓜正感觉被它愚弄得狼狈不堪时，竟发现一股若有若无的清甜折了回来 。 甚至有人愿意将体内肠胃切除一段以减少营养摄取——以至于有妇女在剖腹产手术前对医生说：却不肯尝试苦瓜这样唾手可得的天然减肥良方... ...在网上有很多关于紫薯为什么苦呢的知识，也有很多关于紫薯煮出来苦的咋回事的文章 。 今天来看下小编精心整理的，关于紫薯为什么苦呢,紫薯煮出来苦的咋回事的文章吧~紫薯为什么苦呢1.我们吃苦瓜正感觉被它愚弄得狼狈不堪时，随着口中苦味渐渐淡去，竟发现一股若有若无的清甜折了回来 。 这容易触动一些细微的记忆，仿佛品一杯老茶的苦尽甘来，甚至一场苦恋后的甜蜜回忆 。
2.当今的瘦身运动如火如荼，各种减肥广告也铺天盖地 。 除运动瘦身、药物瘦身外，还出现了手术瘦身，甚至有人愿意将体内肠胃切除一段以减少营养摄取——以至于有妇女在剖腹产手术前对医生说：“医生，请把孩子取出来之后，顺便给我吸吸脂 。 ”现代人为了瘦身甚至以自残，却不肯尝试苦瓜这样唾手可得的天然减肥良方，这不是我们苦中享“瘦”的目的所在，减肥是为了更好的生活，而生活不仅仅是为了减肥这一件事情，如果是减肥是建立在伤害身体的基础上，我想这肯定违背了我们的初衷 。 瘦身运动如此艰苦，这似乎也吻合了苦瓜的某种特性 。 苦瓜彻底背叛了同类的甘甜，以响亮的口号揭竿而起占山为王，并将继续扩展着自己的领地，这一切都在情理之中 。
3.因此，大家没有必要为了追求营养而抓着紫薯不放 。 可能有些人吃紫薯就是冲着花青素去的，但花青素在很多蔬果中都有，比如茄子皮、蓝莓和紫甘蓝中，而且含量也不一定比紫薯少 。
4.步骤这个时间我们来处理苦瓜就好了，简单冲洗一遍，把苦瓜的两端头部切掉，中间部位分成两节，拿小勺将里面白色的内瓤去掉，这样可以减少苦瓜的苦味，再仔细的清洗干净 。
紫薯煮出来苦的咋回事1.步骤：大米冲洗干净紫薯和山药去皮切粒备用 。 起火，注水，倒入大米，大约半小时左右大米开花就熟了，倒入山药和紫薯粒，盖上盖继焖煮20分钟，紫薯熟透即可 。 （也可以放些枸杞，大枣，冰糖什么的）
2.应该是里面添加了什么，也可能是保质期或你保存方法的问题吧 。 紫薯山药粉这类代餐粉还是不建议你长期服用的，你可以试下自己做粥或榨汁 。 虽然有些费时，但会比代餐粉效果好很多！做法很简单，如下↓↓↓
3.在食用紫薯的时候出现发苦的状况是不能够在吃的，因为可能是变质所引起，所以一定要注意在生活当中更好的去保存这些食物，紫薯具有很好的抗氧化作用，能够防止癌症，增强血管弹性 。
【紫薯为什么苦呢,紫薯煮出来苦的咋回事】4.紫薯偏苦是由于花青素含量高导致的 。 花青素抗氧化效果好，是紫薯之所谓宝贵的地方，没必要刻意去掉，不然有点“买椟还珠”的意思了 。 花青素功效：抗氧化及清除自由基功能，花青素属于生物类黄酮物质，而黄酮物质最主要的生理活性功能是自由基清除能力和抗氧化能力 。 抗突变功能，花青素具有降低酶的活性，抗变异等保健功能的活性分子
本文到此结束，希望对大家有所帮助 。
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