导读：刚起没多久就在打瞌睡、提不起精神，这个月在她家蹭吃蹭喝好几次了，姨妈说难道是嫌弃老年人做得不好吃 。 我巴不得每天吃现成的，很多人会感到没胃口、总觉得累 。 这是被暑湿所困导致的脾气不运、四肢疲倦 。 广州中医药... ...在网上有很多关于累了煲什么汤的知识，也有很多关于累喝什么汤好的文章 。 今天来看下小编精心整理的，关于累了煲什么汤「累喝什么汤好」的文章吧~累了煲什么汤1.“春困……秋乏……夏打盹……冬不醒……”四月前后总是免不了阴雨连绵，大人孩子都难免有些懒洋洋的 。 早上起不来，刚起没多久就在打瞌睡、提不起精神，午觉越睡越长……越睡越累……不少孩子已经进入了“春困”的状态 。 唤醒孩子，不能盼大太阳天，还要积极祛湿 。
2.还没下班就接到姨妈电话，让我下班后直接去她家吃饭 。 姨妈毕竟年纪大了，这个月在她家蹭吃蹭喝好几次了，再没脸去了 。 再三委婉拒绝，姨妈说难道是嫌弃老年人做得不好吃 。 哎呀，这么一说，吓得我连忙说去吃饭 。 我巴不得每天吃现成的，哪里还挑剔 。
3.夏季到，很多人会感到没胃口、总觉得累 。 中医认为，这是被暑湿所困导致的脾气不运、四肢疲倦 。 广州中医药大学第一附属医院治未病科陈瑞芳主任中医师推荐一款冬瓜鸭肉芡实薏仁汤，也特别适合想减肥的读者 。
【累了煲什么汤「累喝什么汤好」】4.在我的老家无鸡不成席，今天姨妈又做了一大碗鸡 。 看着这个颜色就知道是土鸡，吃一块特别鲜 。 老家有一道菜叫山粉圆子烧鸡，用红薯粉做成的块和鸡肉一起焖煮，特别馋人，也是姨妈的拿手菜 。 问姨妈为何今天不用山粉圆子，姨妈说山粉吃了会发胖，你辛辛苦苦减肥，怎么能让你吃胖了呢 。
累喝什么汤好1.这个季节女性可以吃清淡的肉汤作为晚餐，尤其是用玉米、胡萝卜和适量的瘦肉慢慢煲出来的肉汤是非常不错的汤品，建议女性朋友可以适当的选择猪肉（瘦肉）、玉米、胡萝卜当然如果喜欢加平参也可以，以上材料慢慢小火熬煮属于美味的南方汤品做法，是适合女性夏季食用的汤品呢！注意这种汤品在熬煮的过程中不需要加盐，效果非常不错，建议用甜玉米，和大块胡萝卜，汤中会有淡淡的甜味，是这两种食材熬煮出来的，非常的调理肠胃，如果不搭配米饭也可以当成晚饭食用，营养不错 。
2.第一道（红枣人参乌鸡汤）用料有，乌鸡半只，红枣、枸杞，人参，黄芪，生姜两片 。 乌鸡改刀切小块，焯水五分钟，然后与其他食材一起下锅，加入适量的清水，然后炖煮，50分钟，最后加盐调味，一道补气血的汤就煲好了 。
3.如果出汗量很大，尤其是连续大量出汗1小时以上的情况下，除了补充水分，还要适当补充电解质、维生素、矿物质，如果条件允许，可以喝一点运动饮料，最好喝低糖或无糖运动饮料 。
4.气血是中医学的概念，中医认为气血是构成和维持人体生命活动的基本物质 。 如果人的五脏六腑出现问题，都可以影响到人体的气血 。 这里要明确的是，中医所说的气血，跟西医所讲的概念不能“划等号”，这是要搞清楚的事儿 。
本文到此结束，希望对大家有所帮助 。
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