绿豆薏仁粥有很好的消暑作用，该粥在夏季时很受朋友们的喜爱哦，下面一起来学习一下 。
绿豆薏仁粥的材料绿豆米碴1把，薏仁1把，玉米碴1把
绿豆薏仁粥的做法一1.所有原料先洗净后，浸泡几小时 。
2.煮成粥 。
材料
主料：绿豆20g，薏仁20g
绿豆薏仁粥的做法二1.薏仁及绿豆洗净后用清水浸泡隔夜 。
2.将浸泡的水倒掉，绿豆和薏仁放入锅内，加入新的水，用大火开 。
3.用小火煮至熟透即可食用 。
【绿豆薏仁粥 绿豆薏仁粥孕妇可以喝吗】营养师的小叮咛：绿豆及薏仁在中医里有利尿、改善水肿的效果 。而薏仁本身有美白的功效，可以减少脸上斑点的产生;绿豆则有解毒的效果，使体内毒素尽快排出 。至于粥品本身可能会因为没有调味而觉得口感较差，此时可添加一些甜味利增加甜味，至于一般的砂糖、方糖、蜂蜜或果糖都是要计算热量的哦!
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