在日常生活中 ， 很多人特别喜欢吃南瓜 。南瓜营养丰富 ， 是一道家常菜 。其实南瓜搭配吃更加有营养 ， 那么南瓜和绿豆可以一起煮吗？南瓜和绿豆可以一起煮吗可以 。
做法十分简单 ， 只要将洗净的绿豆和切成小块的南瓜放在一起拼命煮就可以了 。南瓜是比较容易煮熟的 ， 所以等的主要是绿豆 。绿豆要煮到外皮脱落 ， 豆仁呈现五瓣状方功德圆满 ， 此时的绿豆仁已熬成粉状 ， 弥散在汤中 ， 一搅动就会从锅底泛起青色的豆沙 。
南瓜和什么一起吃最好小米绿豆南瓜粥 1、小米用水略冲洗一遍即可 ， 加些水浸泡1小时；绿豆洗净温水浸泡半小时；南瓜去瓤 ， 切小块 。
2、浸泡过的小米、南瓜、绿豆一同放入锅中 ， 再加适量水 。
3、大火烧开 ， 撇去浮沫后转小火煮1小时 ， 熬至南瓜和小米充分融合后根据自己的口味放入适量的冰糖 ， 待冰糖融化之后即可关火 。
南瓜山药小米粥 材料：南瓜15g ， 山药10g ， 大米15g ， 小米5g ， 清水适量 。
做法：准备食材；南瓜去皮 ， 去瓤 ， 洗净 ， 切碎；山药去皮 ， 洗净 ， 切碎；所有食材放入BB煲内；加入适量清水煮熟即可出锅 。
南瓜不能和什么一起吃南瓜不能和羊肉一起吃 南瓜和羊肉都是热性之物 ， 一起吃可能会导致腹胀、便秘等等一些疾病 。患感染性疾病和发热症状者不宜食用 ， 以防病情恶化 。
南瓜不能和红薯一起吃 南瓜和红薯都属于易滞气食物 ， 如果不煮熟便食用会引起腹胀 ， 若二者同食 ， 更会导致肠胃气胀、腹痛、吐酸水等 。
南瓜不能和醋一起吃 南瓜不宜加醋 ， 醋酸会破坏南瓜中的营养元素 ， 降低营养价值 。
南瓜不能和虾一起吃 南瓜与虾相克 ， 同食会引起痢疾 ， 可以用黑豆、甘草解毒 。因为虾肉中含有多种微量元素 ， 与南瓜同时食用 ， 能与其中的果胶反应 ， 生成难以消化吸收的物质 ， 导致痢疾 。
南瓜不能和螃蟹一起吃【南瓜和绿豆可以一起煮吗 南瓜和什么一起吃最好】 南瓜和螃蟹同食倒并无毒副作用 。不建议同食的主要原因是南瓜含有丰富的“钴”元素 ， “钴”元素对降血压有较好疗效 。这和螃蟹的高血压患者不宜多食 ， 有食物搭配不合理的成分 ， 不并不会影响身体健康 ， 只是相互抵消了食疗作用 。
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