肾阳虚吃什么食物最好 什么食物可以补肾

1、肾阳虚的患者可以选择一些豆类食用来补肾 , 如黑豆 , 黑米 , 黑芝麻 。如果患者对海鲜不过敏 , 可以使用具有补肾作用的海参 , 海马等 。
2、坚果类也可以补肾 , 如榛子 , 核桃 , 杏仁 , 板栗可以治疗肾阳虚 , 可以用板栗熬粥 , 对于一些动物的性器官 , 也具有较好的补益肾阳的效果 , 如狗鞭 , 羊鞭 。
【肾阳虚吃什么食物最好 什么食物可以补肾】3、另外还可以吃一些具有温补作用的青菜肉类 , 如羊肉 , 狗肉 , 牛肉 , 韭菜 , 辣椒 , 肉桂 , 生姜等 。肾阳虚的患者要忌吃寒凉食品如冷饮 , 冬瓜 , 茭白 , 苦瓜等 。

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