生蚝是一种营养丰富 ， 味道鲜美的食物 ， 很多人喜欢吃 ， 都说男人吃生蚝可以壮阳 ， 想知道为什么生蚝壮阳？肾虚的人可以吃生蚝吗？为什么生蚝壮阳入肾经 生蚝在中医方面入肾经 ， 具有滋补肾脏的作用 ， 对于肾阴虚导致的肾虚阳弱有很好的补肾壮阳的作用 。
含有丰富的精氨酸 生蚝中蛋白质含量丰富 ， 远高于鸡蛋中的蛋白质含量 ， 食用之后可以为人体提供足够的精氨酸 ， 来合成精子 ， 也有帮助壮阳的作用 。
含有丰富的锌元素 生蚝中含有大量的锌元素 ， 每100克生蚝中含有的锌元素约等于10毫克 ， 含量相当丰富 ， 食用可以促进性激素的合成 ， 也有壮阳的作用 。
男人吃生蚝多久有反应通常男性食用生蚝之后在12小时之后有一定的反应 。
有些男性在食用生蚝之后 ， 第二天会有明显的更硬的感觉 ， 而有些男性则因为体质原因 ， 需要连续食用2到3天才会有明显的不一样 。但是这种改变是暂时的 ， 待生蚝中的有效成分完全代谢之后 ， 就会恢复 。
肾虚的人可以吃生蚝吗肾阴虚的人可以吃生蚝 。
生蚝有补肾的作用 ， 但是主要是滋补肾阴 。对于肾阴虚的人群是可以食用生蚝的 ， 但是如果本身是肾阳虚的人群 ， 食用生蚝会加重肾阳虚的可能性 ， 反而加重肾虚的情况 。
天天吃生蚝有什么坏处发胖 生蚝虽然热量不是特别高 ， 但是含有一定的脂肪和较高的蛋白质 ， 每天食用还是有可能出现发胖的 。
重金属离子蓄积 生蚝是水产品 ， 会蓄积重金属离子 ， 如果是食用过多的话 ， 有可能导致重金属离子在人体蓄积 ， 大量食用影响身体健康 。
加重消化负担【为什么生蚝壮阳 肾虚的人可以吃生蚝吗】 生蚝中脂肪、蛋白质等含量高 ， 天天食用 ， 食用过多会加重消化负担 ， 影响身体健康 。
腹泻 生蚝性寒 ， 食用过多肠道滑利性重 ， 每天食用会加快粪便的排出速度 ， 很容易出现腹泻等情况 。
生蚝怎么吃最壮阳生蚝直接吃都有壮阳的作用 ， 想要壮阳效果更好 ， 可以搭配一些其他的 ， 也有壮阳效果的食物一起食用 ， 壮阳效果更好 ， 通常可以和韭菜、枸杞、黑豆、核桃等本身有壮阳补肾效果的食物一起食用 ， 壮阳的效果更好 。
为什么有的生蚝那么瘦食用时间不对 生蚝是一种会在凉水中大量蓄积糖原的食物 ， 冬季的生蚝更为肥美 ， 夏季的生蚝比较瘦 ， 如果是在夏季食用生蚝 ， 就会比较瘦 。
养殖方式不对 也可能是养殖方式不对 ， 养殖过密、饲料不足等原因 ， 导致生蚝比较瘦也是有可能的 。
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