秋冬天逐渐来临，柚子也渐渐的成熟上市了，不少人很喜欢柚子甜中带酸的口感，那么柚子是酸性水果还是碱性水果呢？柚子是酸性还是碱性水果碱性的 。
【柚子是酸性还是碱性水果 吃柚子是上火还是下火呢】 食物的酸碱分类不是通过其味道来判断，而是要看其在体内代谢后的产物，例如柠檬虽然味道酸，但却是碱性食物，同样的柚子味道虽然甜中带酸，但是然后溶于水后所得溶液的酸碱性PH值划分，以及柚子在体内分解代谢后的碱性的产物说明柚子是碱性水果 。
柚子是热性还是凉性水果寒性的 。
食物的性质一般是分为寒、热、温、凉、平这几种，柚子是芸香科、柑橘属植物，有含糖量高、酸甜适中、营养丰富、贮藏耐久的特点，然而柚子既不是热性也不是凉性水果，而是寒性水果，入肺、胃经，其中含有丰富的维生素、糖分、矿物质等物质，对人体微量元素的补充是很有帮助的 。
吃柚子是上火还是下火呢一般是下火的 。
中医认为，人体上火是因为食用过多辛温燥热的食物，体内热气上炎导致人体有内热上火情况，因此可食用些偏寒凉的食物来增加体内寒凉之气，从而来帮助下火去热 。因此适当的吃些寒性的柚子是有不错的下火作用的，但也不排除因为进食大量酸甜水果而有糖分摄入过量出现上火现象 。
柚子一天吃一个可以吗不建议一天吃太多 。
一般情况下，一个柚子的重量在2斤左右，去皮后可能约剩1.5斤的果肉，而100克柚肉热量在42大卡左右，那么一天吃一个柚子摄入的热量就有630大卡，将近6碗米饭的热量 。
若是进食过量的柚子，其成分中的膳食纤维、果酸等有机酸成分促进胃酸分泌，加快肠胃蠕动，导致腹胀、腹痛、反酸、腹泻等肠胃不适症状，同时柚子是偏甜的水果，吃多了对牙齿也会有一定的损伤 。
因此参考《中国膳食健康指南》内容，建议一天食用200克柚子，大约是2-3瓣的数量是就可以了，在满足身体营养需求的同时，还能避免进食过多对身体健康带来的不利影响 。
相关经验推荐
- 红柚去火还是白柚去火 白柚和红柚哪个更利于减肥
- 猪油怎么判断是否变质 猪油怎么判断是否变质了
- 小孩吃猪油的好处和坏处 吃猪油的好处和坏处
- 牛油炒菜好吃吗 牛油炒菜好吃吗怎么炒
- 牛油比猪油好吗 牛油好还是猪油好
- renata电池怎么样 renata是什么牌子电池
- 新栽的柏树怎样浇水，方法是什么 刚种的柏树浇水有什么要求
- 板栗是什么植物的果实 果实类似板栗的植物叫什么
- 杨梅树苗哪种好 杨梅树苗什么品种好
- 总是梦见生孩子是怎么回事 梦见生孩子是怎么回事