对于山药薏米芡实粥功效不知道大家了解多少呢？下面让小编来给大家具体介绍一下吧，希望大家喜欢 。
山药薏米芡实粥功效：薏仁油有兴奋、解热、止的作用，还具有消炎排脓的效用，对于癌细胞还可以抑制成长山药属薯蓣科，多年生蔓性草本，雌雄异株，山药野生者名「野山药」又名土山药，栽於园圃者名「家山药」，家山药风味略逊於野山药 。山药之型态，地下长大型块根为药用部分多为白色亦有紫色者，藤紫色，茎细有卷络，缠绕它物，叶对生，有长柄，呈心脏，形头尖锐，叶腋间开淡绿色之小花，朵朵缀为穗状，果实为有三个翅之蒴果 。台湾生产之山药品质优良，尤其集中在南台湾为多，曾有大量出口之历史 。
山药性平微温、味甘无毒，为入脾、肺、肾三经，山药成份含有自由氨基酸、黏蛋白、胆碱、淀粉?、皂?、多酚氧化?、维生素B1、B2、C及矿物质钙、磷、铜、铁等 。在药理作用有，益气补脾、滋补作用、能助消化、补虚劳益气力，并有缓泻祛痰等作用 。久食也会使皮肤光滑、白嫩细腻，所以山药皆可为滋补及食疗佳品芡实性味：甘、平涩、无毒 。归经：入心、肾、脾、胃 。【山药薏米芡实粥功效与作用 山药薏米芡实粥功效】
山药薏米芡实粥功效：健脾除湿，固肾益精 。
山药薏米芡实粥的主治久泻不止，小便不禁，腰膝痛，湿痹，男子淋浊遗精，女子赤白带下 。
禁忌：1、大小便不利者勿用2、婴儿慎用 。(芡实有健脾除湿之功，但其味涩，性质收敛，难于消化，多食易伤脾胃，壅气及易伤婴儿胃气 。)芡实薏仁粥基本特点此汤能帮助身体所有的排泄功能，例如排便、排汗，使湿热不会囤积体内而造成水肿与身体不适 。
基本材料材料：芡实、薏仁各150克，素肉、槟榔干各75克;调味料：盐1小匙做法：
芡实、薏仁均洗净，泡水1小时;素肉泡软、槟椰干均洗净，切片备用 。
锅中倒入3杯水，放入芡实及薏仁煮开，改小火煮至软烂，再加入素肉及槟榔干继续煮5分钟，最后加入盐煮匀即可 。
山药薏米芡实粥功效注意：此汤四季都适合饮用，尤其在夏天特别具有排除多余水分而达到身材紧致的功效 。槟榔干、芡实、薏仁均含有各种纤维质，具有清肠减少食量的效果，可避免夏天食欲增加而导致发胖 。
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