关于鲑鱼杂烩粥的功效大家了解多少呢？下面让小编来给您具体介绍一下希望大家喜欢 。
我国产的大马哈鱼是鲑鱼的一种 。属回游性鱼类，每年9～10月便成群结队从海洋进入江河产卵，所以9～10月里是捕捞大马哈鱼的最好时机;产地在黑龙江、乌苏里江以及松花江上游一带 。
三文鱼鳞小刺少，肉色橙红，肉质细嫩鲜美，既可直接生食，又能烹制菜肴，是深受人们喜爱的鱼类 。同时由它制成的鱼肝油更是营养佳品 。
1.三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸，能有效降低血脂和血胆固醇，防治心血管疾病，所含的Ω-3脂肪酸更是脑部、视网膜及神经系统所必不可少的物质，有增强脑功能、防治老年痴呆和预防视力减退的功效;
【鲑鱼杂烩粥的功效 鲑鱼杂烩粥的功效与作用】2.三文鱼能有效地预防诸如糖尿病等慢性疾病的发生、发展，具有很高的营养价值，享有水中珍品的美誉 。
相关经验推荐
- 鲳鱼粥的做法大全家常 鲳鱼粥的功效
- 山药薏米芡实粥功效与作用 山药薏米芡实粥功效
- 养身三红粥的营养价值 三红养心粥
- 粳米山药粥的热量 粳米山药粥
- 香芋粥的功效 香芋粥的功效与作用
- 芋头粥的功效和作用 芋头粥的功效
- 番茄粥的功效与作用 蕃茄粥的功效
- 丝瓜粥怎么做好吃 丝瓜粥家常做法
- 血糯米粥如何烧「血糯米小米粥怎么煮」
- 健脑粥有什么作用和功效 健脑粥有什么作用