现在很多人都喜欢用点中药调理身体，什么三七、枸杞、阿胶、红枣都是耳熟能详的“补品” 。这些“补品”虽然确实都是好东西，但是不适合的人吃了也许就成了伤身的“毒药” 。因此，再好的药食，也要适合自己才能吃！下面我们就为大家梳理一下常见，每个人都应该看看！红枣一日吃仨枣，一辈子不显老 。大枣性味甘温，能补中益气、养血安神 。但是，有些人用大枣进补，有时非但起不到保健作用，甚至还会帮倒忙 。
1、痰湿偏盛者 这样的人常表现为舌苔厚腻、口甜或口中发腻、食欲不振，平时常感觉胃部胀满，严重者会伴有头晕、恶心、呕吐、眼睑及面部浮肿等症状 。
大枣的滋腻之性容易助湿，使得痰湿停留在体内难以清除，进而加重上述不适 。这种体质的人更适合吃薏仁、红小豆、山药、丝瓜等健脾利湿的食物 。
2、容易上火的人 这类人体质偏热，经常出现便秘、口臭、咽喉牙龈肿痛等上火症状，而大枣性味甘温，偏于温补，若大量食用，犹如火上浇油 。
3、感冒初期患者 感冒初期，入侵人体的风寒或者风热之邪正盛，若此时食用大枣，其黏腻的性质常常会导致邪气滞留，造成“闭门留寇”的后果，使得体内的病邪难以驱除，不利于恢复 。
4、糖尿病患者 大枣含糖量较多，会使糖尿病患者血糖增高，病情加重 。因此，血糖高的人不宜多吃大枣 。
三七三七具有散瘀止血、消肿定痛等功效，临床上主要用于治疗咯血、便血、跌扑肿痛等 。
三七可以抗血小板凝集、预防血栓，从这一角度看，的确有预防心脑血管、外周血管疾病的作用 。
近年来，很多人将三七作为药膳服用，比如三七配人参用以平稳血压、降低血脂；或用三七炖鸡用以补益气血 。但三七治疗疾病也好、作为药膳也好，并不是人人皆宜 。
1、区分三七和土三七
三七是名贵药材，土三七则有一定毒性 。误服土三七会出现乏力、呕吐、食欲不振现象，严重时还会引起肝损伤，或危及生命 。
2、阴虚火旺者不宜食用
【红枣三七枸杞人参的禁忌 有这些症状的人不能用】 3、经期及孕妇，建议停止食用，因为三七有活血的作用，经期服用可能会引起出血过多；孕妇服用则可能会对胎儿产生不良影响，产后则可以适当使用三七进行补血活血 。
4、10岁以下儿童不宜食用
5、感冒或易过敏的患者不宜食用 。
6、服用其他药品时需停用 。
7、根据病情和用药控制用量，三七粉每人每天不要超过8g，一次不要超过5克，外用止血除外 。
此外，少数患者服用三七及三七制剂后可能出现口干、头昏、失眠、恶心、呕吐，有出血倾向（痰中带血，鼻、牙龈出血，月经过多），甚至诱发食管炎、过敏性药疹、过敏性休克、过敏性紫癜等，这时应马上就医，密切观察 。
枸杞高血压者不宜吃 枸杞滋补的同时有温热身体的效果，所以体内有湿热及痰湿中阻的人，表现为高血压、性情急躁爱发脾气、平日里大量吃肉而满面红光的人，以及感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人，都最好别吃，否则不但达不到养生效果，还可能加重病情 。
脾胃虚弱、消化不良的人 其次，脾胃虚弱、消化不良的人，在炎热的夏季不宜吃枸杞，否则会出现食欲下降、胃脘满闷或吐酸水等现象 。
糖尿病患者 枸杞含糖量较高，糖尿病患者不宜过量服用 。
不可大量食用 提醒大家，用枸杞保健需要常期少量吃，不可一次大量食用，健康成年人每天吃20克左右比较合适，治疗用可增加到30克 。
人参人参是百草之王 能强心，保护心肌，调节血压、血脂和血糖，调节神经系统，提高记忆力 。
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