导读：所以吃香蕉能够起到润肠通便的效果，所以早上起床之后吃一个香蕉能够促进宿便排出体外，2.一般鸡蛋中可能会携带沙门氏菌，如果在烹饪过程中没有充分煮熟，如果实在喜欢吃温泉蛋、溏心蛋等，其中含有丰富的乳酸菌能... ...在网上有很多关于如何煎溏心鸡蛋?的知识，也有很多关于怎么煎溏心蛋窍门的文章 。 今天来看下小编精心整理的，关于如何煎溏心鸡蛋?「怎么煎溏心蛋窍门」的文章吧~如何煎溏心鸡蛋?【如何煎溏心鸡蛋？「怎么煎溏心蛋窍门」】1.香蕉属于一种水果，因为其中含有一定的膳食纤维，所以吃香蕉能够起到润肠通便的效果，经过一晚的新陈代谢，可能在肠道当中形成了很多代谢废物，所以早上起床之后吃一个香蕉能够促进宿便排出体外，减轻身体和肠道的负担 。
2.一般鸡蛋中可能会携带沙门氏菌，如果在烹饪过程中没有充分煮熟，就可能会有残留，吃后可能会引发腹泻、呕吐、发烧等问题 。 因此，如果实在喜欢吃温泉蛋、溏心蛋等，建议选择可生吃的灭菌蛋 。
3.酸奶的营养价值也比较高，其中含有丰富的乳酸菌能够帮助改善肠道菌群失衡的情况，从健康角度出发，建议大家早餐期间选择脱脂酸奶，或许能够降低酸奶当中的热量，对于身体的好处要更多 。
4.鸡蛋壳表面其实有很多细小的孔穴，既能防止细菌进入鸡蛋内，又能防止蛋内水分蒸发，保持蛋液的鲜嫩 。 如果水洗鸡蛋，保护膜被洗掉，细菌和微生物便会轻而易举进入蛋内，加速鸡蛋变质 。
怎么煎溏心蛋窍门1.很多人都没有做这一步，难怪鸡蛋不鲜嫩 。 锅里加入适量清水后，高温下水变成水蒸气，附着在鸡蛋上，鸡蛋的口感就会非常鲜嫩 。 记住这个诀窍，煎出来的荷包蛋就会鲜香软嫩，还不会糊 。
2.首先最简单的方法就是换不粘锅，非常简单，如果家里是用的铁锅也不用担心，煎鸡蛋前把锅中倒入食用油，倒油的时候从锅边绕圈倒入，这叫润锅，把油温烧到7成热（7成热的辨别方法是：油开始冒烟就代表油温达到了7成热了）然后关火等油温降下来，在打入一个鸡蛋等它慢慢把鸡蛋煎凝固再开火（这里用小火煎） 。
3.的确，这不粘锅解决了我一段时间的锅不沾的苦恼，可是没等过3个月，这锅也不好使了，照粘不误，来什么粘什么，有种上当的感觉，真想去商场找那个导购理论一番，后来想想还是算了吧，什么东西不都有个有效期吗？当然也许是我并没买到真正的不粘锅吧 。
4.做法：制作之前在锅底油里放上一点盐或者糖，煎鸡蛋不用像其他鸡蛋一样还要搅拌均匀，直接把鸡蛋敲出一道裂缝，然后倒在油上面，很快就好了，一面好了之后把另一面翻过继续，这样就不会粘锅 。
本文到此结束，希望对大家有所帮助 。
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