柠檬是一种十分常见的水果 ， 其中含有丰富的维生素 ， 深受广大女性的喜爱 ， 冰糖柠檬水也是较为常见的一种饮品 ， 那么冰糖柠檬水有哪些功效呢？减肥排毒冰糖柠檬水具有排毒清肠的作用 ， 可以排除体内有害物质 ， 经常喝冰糖柠檬水可以帮助清洁肠道 ， 还能起到减肥瘦身的作用 。
美白祛斑冰糖柠檬水中含有丰富的维生素C ， 有机酸、柠檬酸及高度碱性等营养成分 ， 这类物质具有很强的抗氧化作用 ， 可以促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着 ， 起到美白祛斑的作用 。
【冰糖柠檬水的功效与作用】
防治心血管疾病喝冰糖柠檬水还可以在一定程度上方防治心血管疾病 ， 因为柠檬中的有效成分能缓解钙离子促使血液凝固的作用 ， 所以可防止心血管动脉硬化并减少血液粘稠度 。
预防肾结石冰糖柠檬水中含有大量柠檬酸盐 ， 能够抑制钙盐结晶 ， 从而阻止肾结石形成 ， 甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少、变少 。常喝含柠檬汁的饮料可提高尿中的柠檬酸酯水平 ， 该化学物质能预防尿中的矿物质在肾内形成结晶体即肾结石 。
增强免疫力柠檬中是含有维生素C较高的水果之一 ， 而维生素C又被誉为“天然的抗生素” ， 人体经常饮用冰糖柠檬水可以起到抗菌消炎 ， 增强免疫能力的作用 。
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