黑咖啡和美式咖啡都是咖啡馆中常见的两种咖啡 ， 很多人都分不清这两种咖啡 ， 那黑咖啡和美式咖啡到底有什么区别呢？黑咖啡和美式咖啡的区别1、做法 除了咖啡和水 ， 没有其它成分的 ， 比如奶和糖的都可以被称为黑咖啡 ， 而美式咖啡指的是咖啡做法 ， 常见的有手冲 ， 法压 ， 虹吸 ， 美式咖啡机等 ， 所以不加奶、不加糖的美式咖啡也是黑咖啡的一种 ， 但如果在美式咖啡中加入糖或奶的话就不能被叫作黑咖啡了 。
2、口感 黑咖啡和美式咖啡的口感也是不一样的 ， 其中黑咖啡是咖啡的原始味道 ， 味道比较浓烈 ， 颜色为棕黑色；而加了其它调味料后的美式咖啡味道和颜色都比较淡 ， 而且会带有淡淡的甜味 。
黑咖啡真的能燃脂减肥吗有一定的促进作用 。【黑咖啡和美式咖啡的区别 配奶 黑咖啡和美式咖啡的区别】
黑咖啡中含有大量的咖啡因、咖啡碱等成分 ， 饮用后可以促进身体的新陈代谢 ， 加快人体脂肪的燃烧和代谢 ， 而且黑咖啡中所含的多酚成分也能起到利尿消肿、抑制食欲的效果 ， 所以对于燃脂减肥是可以起到一定促进作用的 。
但能不能减肥最主要看的还是长期的热量摄入与消耗 ， 如果在摄入热量已经超标的情况下再喝黑咖啡的话 ， 那么就是无法起到很好的减肥效果的 。
美式和黑咖啡哪个减肥建议选择无奶、无糖的咖啡 。
美式和黑咖啡本身的热量并不是很高 ， 所以在减肥的时候都是可以喝的 ， 但是一般在制作美式咖啡的时候会在里面加入一定的糖和奶 ， 所以咖啡的热量也会相对提高 。
如果是想要减肥的话 ， 那么建议最好是选择无奶、无糖的咖啡 ， 同时也要注意控制饮食 ， 并保持适量的运动 ， 这样起到的减肥效果才会更好一些 。
减肥喝黑咖啡的最佳时间因人而异 。
黑咖啡中含有大量的咖啡因和咖啡碱 ， 可以起到促进减肥的作用 ， 其饮用时间并不是固定的 ， 可以根据个人的生活、饮食习惯来进行安排 。
对于一部分身体容易水肿的人群来说建议可以在早上喝一杯黑咖啡 ， 这个时候喝一杯黑咖啡的话就能够很好的促进身体的新陈代谢 ， 帮助体内多余液体排出体外 ， 从而可以消除身体的水肿情况 。
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