西红柿是一种营养价值很高的食物，可以做成各种菜品，也可以直接吃，并且还能榨汁喝，西红柿具有很好的减肥功效，那下面就来看看西红柿汁怎么样可以减肥吧 。西红柿汁可以减肥吗西红柿汁是可以减肥的 。
西红柿本身就有很好的减肥效果，天然的西红柿汁是一种热量很低的健康饮品，十分适合在减分期间当饮料饮用 。
西红柿和什么一起榨汁可以减肥番茄芹菜黄瓜汁 材料：番茄1个、美国芹菜1支、小黄瓜2条、蜂蜜少许 。
1、将三种材料洗净、切块，放入蔬菜专用榨汁机中 。
2、加入250cc的开水 。
3、打完后加入适量的蜂蜜，即可食用 。
香芒圣女果汁 材料：芒果、圣女果和冰糖 。
1、芒果去皮，把果肉切成小块 。圣女果洗净，对半切开 。
2、把这两种蔬果一同放入榨汁机中榨汁 。
【西红柿汁可以减肥吗 西红柿和什么一起榨汁可以减肥】 3、放入少许的冰糖调味，可以得到更好的口感和享受 。
西红柿减肥原理西红柿富含食物纤维 西红柿含有富含的食物纤维，吃西红柿能够增强人体的饱腹感，能够减少正餐食物的摄入量减少热量和脂肪的吸收 。另外西红柿还能够吸附体内多余的脂肪，能够有效将多余的脂肪排出体外 。
西红柿含有番茄红素 西红柿中含有的番茄红色能够大大降低热量的摄入，能够减少脂肪堆积在体内，另外西红柿富含维生素C、B1，西红柿还富含苹果酸和柠檬酸等多种营养成分，多吃西红柿能够保持人体营养均衡 。
西红柿含有独特的柠檬酸 西红柿含有独特的柠檬酸，这种柠檬酸能够促进糖分代谢酸味，能够减少体内糖分的堆积，可以刺激胃液分泌和肠胃蠕动，帮助快速燃烧脂肪，起到非常好的减肥瘦身作用 。
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