2.生地黄提取物中的苷类、酚类、糖类几乎对人体的各个系统都有作用 ， 主要活性成分为具有改善心血管系统功能作用的环烯醚萜苷类物质和能够调节内分泌、提高机体免疫功能及降血糖作用的生地黄多糖和生地黄寡糖 ， 同时苯乙醇苷类成分毛蕊花糖苷具有促进骨骼细胞增殖及分化的作用 。
3.将泡好的黑豆和泡黑豆的水放入锅中煮开 ， 煮开水后加120毫升冷水再煮开 ， 水开后再加等量的冷水（参见的帖子：【豆浆有腥味的原因】） ， 等再煮开时就改用微火 ， 盖上锅盖（仅留一小条缝透气）煮3小时；
4.黑豆怎么做才好吃？如果喜欢吃甜食的做甜品也很好吃 。 但我觉得在这个炎热的夏天 ， 黑豆红枣排骨煲汤是最好吃的 ， 而且又具有营养价值 ， 黑豆煲汤的功效有健脾 ， 利尿 ， 消肿下气 ， 滋肾阴 ， 润肺燥之效 ， 具体怎么做步骤如下 ， 排骨两条剁段洗干净飞水 ， 红枣十克洗干净 ， 黑豆洗干净用温水泡半小时 ， 姜两小片 ， 取一个砂锅 ， 放入大骨高汤 ， 再倒入黑豆 ， 加盖煮开后再加入红枣姜片 ， 上盖后用文火煲40分钟 ， 煲好后加入适量盐和鸡精即可 。
本文到此结束 ， 希望对大家有所帮助 。
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