导读：而马齿苋中特有的脂肪酸是可以抑制胆固醇升高的 ， 马齿苋和绿豆一起食用 ， 马齿苋和绿豆一起食用可以帮助防治心脑血管疾病 。 当时吃的野菜里就有马齿苋 ， 有清热解毒、利水消肿、降三高的作用 ， 具有清热解毒、利水除湿、... ...在网上有很多关于马齿苋如何做汤的知识 ， 也有很多关于马齿苋怎么下锅汤最好的文章 。 今天来看下小编精心整理的 ， 关于马齿苋如何做汤「马齿苋怎么下锅汤最好」的文章吧~马齿苋如何做汤1.绿豆中含有球蛋白和多糖 ， 可以促进胆固醇的分解 ， 而马齿苋中特有的脂肪酸是可以抑制胆固醇升高的 ， 马齿苋和绿豆一起食用 ， 很多心脑血管疾病都跟胆固醇升高有关 ， 所以 ， 马齿苋和绿豆一起食用可以帮助防治心脑血管疾病 。
2.后来有一次参加一个健康训练营 ， 当时吃的野菜里就有马齿苋 ， 老师还特别叮咛我们说 ， 这是长命菜 ， 它含有丰富的钾 ， 有清热解毒、利水消肿、降三高的作用 ， 是杀菌抗毒的天然抗生素 。 后经多方查证 ， 确实如此 。
3.马齿苋也叫长命菜、麻绳菜、马齿菜、蚂蚱菜等 ， 是农村常见的一种野菜 。 北宋博物学家苏颂认为 ， 马齿苋“叶青、梗赤、花黄、根白、子黑” ， 五种颜色分别对应了五行的木、火、土、金、水 ， 五行俱全 ， 所以它又叫“五行草”或“五方草” 。
4.马齿苋性寒 ， 味酸 ， 归心、肝、脾、大肠经 ， 具有清热解毒、利水除湿、散血消肿的功效 ， 适用于热毒泻病、痈肿疮疗、便血、赤白带下、热淋、阴肿等病症的食疗 。 《本草正义》中就有对马齿克可以治疗赤白带下的记载：&34;此症（赤白带下）多由湿热 ， (马齿苋）寒滑以利导之 ， 而湿热可泄 ， 又兼能入血破瘀 ， 故亦治赤带 。 &34;这简单的一段话就将马齿苋治疗带下病的作用机理解释得非常清楚 。 马齿苋在市场上多有出售 ， 如果生活在农村 ， 夏天时候 ， 路边、田间、菜园中 ， 经常会有成片的马齿苋生长 ， 绿油油的非常诱人 。 而且在民间 ， 马齿苋有&34;长寿菜&34;&34;长命菜&34;&34;天然抗生素&34;等美等 。
马齿苋怎么下锅汤最好1.因为这个原因 ， 只能裸着脖颈 ， 羡慕朋友们的脖子上展示的佩饰之美 。 偶然一次 ， 马齿苋做菜后还有剩余 ， 想起试用一下它的清热消肿、去湿止痒的功能 。 切了几片姜 ， 与清洗后的马齿苋一起煮水 ， 拿来擦洗皮肤 。 用了几次 ， 感觉不错 ， 就多煮了些马齿苋姜水 ， 装进瓶中收入冰箱 ， 每日用它擦洗 。 坚持一段时间后 ， 发现皮肤过敏确实得到缓解 ， 至少 ， 去岁夏日炎炎 ， 我佩戴金项链后皮肤没有过敏 。 还有 ， 用马齿苋姜水擦拭开始稀疏的头发 ， 用来洗头 ， 感觉有新毛发增加......洗脚 ， 嗯 ， 都还不错！至少对我的皮肤过敏来说 ， 马齿苋的效果显而易见 。
2.马齿苋可以吃 ， 春天青黄不接 ， 不少人把刚出的马齿苋用开水操后凉拌菜或切碎包包子都比较爽口 ， :它来自大自然 ， 没有公害 。 但不宜多吃 。 身体素质偏弱的朋友尽量少吃 ， 恐怕引起不良反映 。 慎行之！[机智][机智][机智][玫瑰][玫瑰][玫瑰][呲牙][呲牙][呲牙]
3.马齿苋作为药食同源的食材 ， 具有清热解毒消炎的功效 ， 特别是对夏季腹泻 ， 肠胃炎有一定的治疗作用 ， 而木瓜是水果 ， 有美容养颜的功效 ， 这两个食材放在一起貌似不太搭 ， 味道也不会太好 ， 单独食用就可以了
【马齿苋如何做汤「马齿苋怎么下锅汤最好」】4.马齿苋加红糖一起煮 ， 用红糖的温性中和马齿苋的寒性 。 同时 ， 红糖能给身体提供丰富的营养 ， 还可帮助炎症缓解 。 对于单纯出现尿痛、尿频的男性患者 ， 炎症尚局限在尿道口附近 ， 这时服用马齿苋红糖水见效快 。
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