石榴粒大饱满、色红鲜艳、味道酸甜 ， 受到不少人的喜欢 。不过大家都是什么时候吃石榴呢？吃石榴可是有讲究的呢 ， 不能乱吃 。饭后可以吃石榴吗？【饭后可以吃石榴吗 石榴可以空腹吃吗】饭后可以吃石榴吗饭后尽量不要吃石榴 。
如果想要在晚饭后吃石榴尽量是在晚饭后一小时再吃 ， 因为石榴的酸性对于口不好以及胃酸过多的人来说不太容易接受 ， 饭后一小时相对来说会更好一点 。
石榴可以空腹吃吗石榴尽量不要空腹吃 。
石榴中含有大量的鞣酸 ， 空腹的情况胃里的胃酸本来就过多 ， 如果吃了石榴 ， 就会产生更多的胃酸 ， 胃酸过多 ， 可能会导致胃酸倒流 ， 对肠胃是有损伤的 ， 所以尽量不要空腹的情况下吃石榴 ， 如果要吃尽量在两餐饭之间 ， 可以补充营养和水分 。
空腹吃石榴会怎样1、肠胃不适 石榴性温 ， 味甘酸涩 ， 含有苹果酸等有机酸成分 ， 空腹食用后容易刺激胃黏膜 ， 促进胃酸的大量分泌 ， 导致胃酸分泌过多 ， 太多酸对胃是不好的 ， 会出现肠胃不适的情况 ， 长期空腹食用可能会引起肠胃** ， 长期空腹吃还可能造成胃穿孔 。
2、引起便秘 石榴具有明显的收敛作用 ， 具有涩肠止泻的功效 ， 所以空腹食用可能会增加出现便秘的几率 。
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