2.【胡师傅有话说】：像我这样蒸的莲子米 ， 又软又糯 ， 上了年纪牙口不好的老人 ， 轻轻一抿 ， 就可以吞下去 。 如果您孩子最近挑食 ， 也可以适当地蒸一下莲子米 ， 不仅可以饱腹 ， 而且还可以增强食欲 。
3.最近才发现 ， 蒸菜也是相当的美味 ， 清淡少油 ， 做法简单 ， 营养丰富又美味 ， 不管是荤菜还是素菜 ， 都能给你不一样的味蕾 ， 很适合家里面有老人和小孩的 。 下面 ， 和大家分享6道家常蒸菜的做法 ， 春天不想炒菜时 ， 那就试试蒸菜 ， 鲜香美味不上火 ， 少烟又健康 ， 有喜欢的朋友们赶紧学起来吧 。
4.这个时候冬瓜和胡萝卜也腌好了 ， 倒在细纱布中使劲地挤压出里面的水分 ， 把冬瓜、平菇和肉馅倒在一起 ， 打入一个鸡蛋搅拌均匀 ， 淋入一点芝麻香油方便起酥 ， 再分次加入适量的淀粉 ， 顺着一个方向不停地搅拌 ， 把馅料搅至上劲 ， 搅至一抓成团即可 。
本文到此结束 ， 希望对大家有所帮助 。
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