导读：做粥的方法和配料的选择也各不相同 。 今天我要给大家介绍的这道营养美食粥， 咱们主要还是以软烂易消化为主， 所以泡水后把米用搅拌机打碎还是很有必要的 。 粥的温度一定要注意， 最容易烫伤小孩的口腔， 宝宝食用胡萝卜 。 ... ...在网上有很多关于如何帮宝宝炖粥呢的知识， 也有很多关于炖粥食谱儿童的文章 。 今天来看下小编精心整理的， 关于炖粥食谱儿童,如何帮宝宝炖粥呢的文章吧~炖粥食谱儿童1.儿童营养粥有哪些做法？我的回答是：儿童的营养粥有很多种， 根据不同年龄段的儿童， 做粥的方法和配料的选择也各不相同 。 今天我要给大家介绍的这道营养美食粥， 做法相对比较简单， 很适合宝爸宝妈， 它就是“玉米火腿粥” 。
【炖粥食谱儿童,如何帮宝宝炖粥呢】2.对于宝宝的餐食， 咱们主要还是以软烂易消化为主 。 所以泡水后把米用搅拌机打碎还是很有必要的， 当然， 如果想粘稠一些， 只要时间煮的长一些就好了 。 另外就是在喂食时， 粥的温度一定要注意， 汤汤水水的东西， 最容易烫伤小孩的口腔， 这点务必要格外当心 。
3.胡萝卜有“小人参”的美誉， 其中的主要营养素就是β-胡萝卜素 。 β-胡萝卜素进入人体被吸收后， 能够转化成维生素A， 因此， 胡萝卜素又被称为维生素A原 。 宝宝食用胡萝卜， 能够有效调理肠胃、防止便秘， 还能够增强免疫力 。 如果将胡萝卜切碎煮熟后食用， 更能帮助宝宝消化吸收其中的营养 。
4.粥历来是中国人养生之道的方法之一， 我国中医认为， 谷类的精华在经过熬粥以后， 全部渗透在汤里， 因此稀粥比干饭更加的有营养， 同样稀粥更适合宝宝， 因为宝宝的肠胃功能还不健全， 推荐几种幼儿营养粥 。
如何帮宝宝炖粥呢1.做法：大米淘洗干净， 用清水泡2小时;雪梨、山楂分别洗净， 去核， 切小丁 。 锅置火上， 加入适量清水， 放入雪梨丁、山楂丁、冰糖同煮成果酱 。 沙锅置火上， 加入适量清水， 放入大米煮粥 。 将雪梨山楂酱倒入沙锅粥内， 煮沸即可 。
2.皮蛋经过腌制， 更容易被人体吸收， 胆固醇的含量也更少， 增强体质；猪肉丰富的蛋白质补充人体所需氨基酸提高免疫力；经常食用有助于肠胃舒适， 增进食欲， 同时皮蛋属于弱碱性， 能有一定中和胃酸的作用 。
3.秋季气候干燥， 早晚温差大， 宝宝身体免疫力低， 抵抗力差， 很容易出现感冒、咳嗽等症状 。 因此在秋季可以多给宝宝食用以上四款水果粥， 丰富的食材， 可以给身体带来多样的维生素、微量元素， 及时为身体补充水分， 有效提高身体的抵抗力， 让宝宝顺利度过秋季！
4.秋季天气变化无常， 昼夜温差大， 早晚较冷， 中午却相对较热， 宝宝作为体质较弱人群， 容易口鼻干燥、嗓子不适、皮肤也开始干燥发痒 。 水果能给宝宝提供丰富的维生素、矿物质， 而且膳食纤维含量高、营养丰富又能补水， 不仅能让宝宝少生病， 还能缓解换季的不适， 所以给宝宝用来做制作辅食再合适不过了， 不同的水果搭配方法功效不同 。 接下来为大家介绍四款水果粥的做法， 记得收藏哦！
本文到此结束， 希望对大家有所帮助 。
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