导读：金针菇里面含有碱性物质 ， 而且金针菇焯水以后吃起来不会塞牙 ， 但是要注意焯水的时间不要太长 ， 金针菇会流失掉部分营养 ， 而且金针菇失去太多水分 ， 所以金针菇要焯一下水 ， 3.这道汤好喝又保暖 ， 下面就跟着娜妮来看看... ...在网上有很多关于如何做龙利鱼的知识 ， 也有很多关于烧龙利鱼做法的文章 。 今天来看下小编精心整理的 ， 关于烧龙利鱼做法,如何做龙利鱼的文章吧~烧龙利鱼做法1.答：金针菇里面含有碱性物质 ， 下热水烫几秒就可以将碱性物质给破坏掉了 ， 这样可以有利于我们的身体健康 ， 而且金针菇焯水以后吃起来不会塞牙 ， 更脆嫩一些 。 但是要注意焯水的时间不要太长 ， 一般30秒就可以了 ， 如果焯的时间太长 ， 金针菇会流失掉部分营养 ， 而且金针菇失去太多水分 ， 吃起来比较硬 ， 不太好嚼 ， 口感非常不好 ， 所以金针菇要焯一下水 ， 但是时间一定不要太长 。
2.半个月前我还从来没吃过龙利鱼 ， 自从知道龙利鱼后 ， 这半个月吃了10次了 ， 不仅因为龙利鱼味道鲜美 ， 营养丰富 ， 更重要的是龙利鱼中含有大量的不饱和脂肪酸 ， 其中欧米伽-3脂肪酸 ， 能抑制眼睛里的自由基 ， 降低晶体炎症 ， 因此龙利鱼也有“护眼鱼”的叫法 ， 对保护视力极为有利 。
3.这道汤好喝又保暖 ， 从冷冷的路上回到家里 ， 喝上这美味的龙利鱼汤 ， 从喉咙暖到胃里 ， 真是很舒坦 ， 下面就跟着娜妮来看看这道龙利鱼豆腐汤的做法 ， 让我们在冬天里感受到这道汤的暖意 。
4.由于我和老公都是近视 ， 所以很注意孩子的视力问题 ， 经常会有意识的给孩子添加一些对眼睛有好处的食物 ， 但大多是诸如胡萝卜这样的蔬菜 ， 肉类很少 ， 当知道龙利鱼的“护眼”之效后 ， 如获至宝 ， 孩子爱吃肉 ， 有了龙利鱼就不用像劝孩子吃胡萝卜那样苦口婆心了 。
如何做龙利鱼1.这不刚做好的鱼豆腐馋的小姿口水都流出来了 ， 尝一口外表脆口 ， 内里的鱼肉非常Q弹 ， 蘸辣椒酱或者直接吃都很美味哦~吃着吃着我就怀疑之前在火锅店吃的鱼豆腐到底里面有没有鱼肉？感觉就是在吃一堆添加剂加淀粉糊弄的鱼豆腐 。
2.煎龙利鱼是最简单的 ， 龙利鱼容易熟 ， 解冻切块后腌制几分钟就可以煎了 ， 煎好之后外表金黄里面鲜嫩且无刺 ， 吃起来是非常过瘾啊 。 对了 ， 更重要的是龙利鱼热量低 ， 吃起来也不用担心长胖 ， 爽！
3.龙利鱼除了煎着吃 ， 还可以做酸菜鱼 ， 按说酸菜鱼是最开胃的了 ， 但是我们今天换种同样开胃的葱油龙利鱼 ， 龙利鱼是用水煮熟的热量更低 ， 撒上葱花 ， 淋上热油 ， 滋啦滋啦 ， 葱香味就出来了 ， 让人不禁食欲大动 ， 没尝过这道菜的赶紧来试试吧 。
【烧龙利鱼做法,如何做龙利鱼】4.具体做法如下：将龙利鱼清理干净 ， 放入盘中 ， 加入少许食盐 ， 加入2汤匙料酒 ， 然后抓匀 ， 腌制一会备用！接着将姜、蒜、小米椒剁碎、小葱切成葱花备用！起锅加油烧热 ， 将龙利鱼煎至两面焦黄 ， 再盛出备用 ， 锅内留底油 ， 放入姜末、蒜末、小米椒碎小火炒香 ， 炒香后放入2碗清水 ， 加入少许食盐 ， 加入2汤匙生抽 ， 加入1汤匙蚝油 ， 大火煮开后放入龙利鱼 ， 然后盖上锅盖 ， 焖煮5分钟 ， 焖好后淋入水淀粉勾芡 ， 等到汤汁浓稠时即可出锅装盘 ， 最后撒上葱花即可！
本文到此结束 ， 希望对大家有所帮助 。
相关经验推荐
- 酒酿圆子家常做法,如何烧酒酿圆子
- 番茄烧蛋汤的做法,如何烧番茄蛋汤
- 家庭剁肉饼的做法,怎样才能让肉馅弹牙
- 板栗怎么蒸 蒸板栗的做法
- 西瓜酱做法大全,西瓜酱怎么熬
- 芝麻糊粉做法,芝麻糊怎么制作方法
- 自制牙签肉简单做法,咋做牙签肉
- 肺叶怎么做好吃,肺叶汤的做法
- 清蒸大闸蟹的正确做法,如何清蒸大闸蟹
- 酸奶轻乳酪家常做法,酸奶如何制作奶酪