在我们的生活中，很多爱美的女士会用柠檬片泡水喝 。因为它具有美白的功效 。那么，柠檬泡水喝究竟还有其他的什么好处呢？柠檬泡水是干得好还是新鲜的好鲜柠檬比较好 。
新鲜的柠檬中富含维生素C和柠檬酸等，可以美容、去火，还能降压、助消化；干柠檬营养素会有不同程度的流失，营养成分会比鲜柠檬要差一些 。
柠檬泡水喝有什么好处1、排毒养颜 柠檬水可以排毒养颜 。水本来就可以帮助我们身体排毒，加上柠檬中所含的维生素C更能加强清除血液里的毒素，保持肌肤光泽，还可以减少皱纹 。
2、平衡PH值 柠檬水虽然尝上去很酸很酸，但实际上它是碱性的，让身体维持在碱性状态，可以预防疾病，阻止病原体存活，这是喝柠檬水的一个重要的好处 。
3、增强免疫力 柠檬除了对皮肤好，它还含有丰富的钾，能够帮助控制血压，刺激大脑神经系统；柠檬中含有的维生素C还有助于对抗感冒 。如果您生病感冒不舒服的话，泡一杯柠檬蜂蜜水，就能够缓解哦！
4、促进消化 喝柠檬水能够促进胃部消化，当你消化功能不是很好时，可以喝一些柠檬水来促进胃酸的分泌，让食物更容易被消化和吸收 。
柠檬泡水多少合适干柠檬片泡水喝，只需2-3片 。
【柠檬泡水是干得好还是新鲜的好 柠檬泡水喝有什么好处】 干的柠檬片和新鲜的主要区别就是所汗微量元素的多少的问题，泡柠檬最好用温水，因为维生素C在高温下容易坏死而且不能用保温杯来泡持续的高温的话会使植物中的一些有毒素质给泡出来的 。
相关经验推荐
- 切开的柠檬怎么保存方法 完整的柠檬如何保存
- 柠檬和橘子哪个维C多 柠檬和橘子的区别
- 罗汉果能和柠檬泡水喝吗 柠檬罗汉果泡水怎么泡
- 罗汉果柠檬泡水的功效 罗汉果柠檬泡水的好处有哪些
- 柠檬泡水隔夜还能喝吗 一片柠檬可以泡几天
- 怎么挑选新鲜好的柠檬 柠檬的吃法有哪些
- 柠檬里面发黑怎么回事 柠檬烂了还可以吃吗
- 猕猴桃是寒性水果吗 猕猴桃不适合哪些人吃
- 柠檬直接吃还是泡水好 柠檬怎么吃减肥最快
- 切开的柠檬可以放多久 新鲜柠檬切开后怎么保存