榛子特别受人欢迎 ， 也是生活中常见的坚果 ， 那么橘子和榛子能同时吃吗？下面就一起来看看吧！橘子和榛子能同时吃吗可以一起吃 。
榛子性平 ， 富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸、矿物质、维生素等营养物质 ， 而橘子大寒 ， 含有丰富的水分、碳水化合物、维生素C ， 以及多种微量元素 ， 两者性味互不冲突 ， 而成分上不会产生相克反应 ， 因此可以同食 。【橘子和榛子能同时吃吗 橘子一天最多吃几个】
橘子一天最多吃几个建议一天1-2即可 。
橘子性味大寒 ， 碳水化合物含量较高 ， 食多可能会对自身体质有影响 ， 并且碳水化合物摄入如过量 ， 容易导致脾胃湿热上火 ， 引起身体不适 。因此不建议过多食用 。
橘子是热性还是凉性橘子既不是热性也不是凉性 ， 是属于温性食物 。
橘子味甘酸 ， 性温 ， 入肺 ， 从中医的角度来说 ， 是属于温性食物 ， 具有抗癌、美容养颜、化痰止咳、预防心血管老化等作用 ， 主治胸隔结气、呕逆少食、胃阴不足、口中干渴、肺热咳嗽及饮酒过度 。
橘子吃了会发胖吗吃橘子不会发胖 。
橘子本身热量低 ， 脂肪含量也少 ， 再加上含有的纤维素、维生素等营养成分 ， 食用后是不会发胖的 ， 反而可以帮助减肥 。
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