榴莲周身是宝 ， 其果壳煮骨头汤是很好的滋补品 ， 据说其果核的营养价值和药用价值更是了得 ， 那么食榴莲注意什么地方？一次吃太多榴莲对于喜欢吃榴莲的人来说 ， 闻着气味就走不动路了 ， 吃的时候更是忍不住 ， 经常会一次吃掉一个 。但如果经常过量食用榴莲 ， 不仅会引起上火、便秘、消化不良 ， 还可能让肥胖找上你 。
一般来说 ， 普通健康人一天食用榴莲别超过两块 ， 按重量计算的话 ， 就是一次吃100g就可以了 。
晚上吃榴莲榴莲性热 ， 热量高 ， 吃完容易引起身体燥热 ， 并且榴莲口感稠结 ， 易积于肠内 ， 晚上食用榴莲可能因为肠胃无法完全消化吸收而出现上火 ， 还会加重肠胃负担 ， 影响睡眠 。
上火了还吃榴莲榴莲是热性食物 ， 如果上火了还吃榴莲只会加重上火症状 ， 还可能出现流鼻血、喉咙疼痛等 ， 无疑是“火上浇油” 。
榴莲和酒一起吃喝酒后吃榴莲虽然不会出现网络传言的让人致命 ， 但是榴莲中的含硫化合物会使代谢酒精的乙醛脱氢酶的活性降低 ， 这会导致摄入的酒精无法被消化排出体外 ， 更容易让人醉酒 ， 甚至可能引起酒精中毒 。
皮肤病患者吃榴莲【食榴莲注意什么地方 吃榴莲有哪些注意事项】 皮肤病大多与湿毒有关 ， 榴莲性热而滞 ， 适用于虚寒进补 ， 皮肤病患者食用榴莲或加重病情 。此外 ， 哮喘、咽炎及气管炎患者也不宜多吃榴莲 。
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