3.把大约3斤的生姜用自来水冲冲泥土放到洗碗机里 ， 设置洗菜功能高强度冲洗15分钟 ， 趁这时间去门口超市买袋女神红糖 ， 洗好了的生姜我又用钢丝球逐个擦搓 ， 尽量去掉表皮（也有说可以不去皮） 。
4.因为有糖有大枣 ， 这样他就能起到解渴止渴的作用 ， 要不然你纯纯的红糖大枣 ， 它就热量比较高啊 。 然后这个时候我们放入普洱他会解渴 ， ， 加入普洱颜色非常漂亮啊 ， 我们可以把它冷却啊 ， 冷却以后呢 ， 放到冰箱里面冰镇一下 ， 这样子的也很舒服 。
本文到此结束 ， 希望对大家有所帮助 。
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