赤小豆含有多种营养成分 , 其养生功效也十分突出 。日常可用赤小豆煮粥、熬汤 , 那么下面我们就来看看赤小豆莲藕猪骨老火汤的做法吧 。食材主料:80克赤小豆
其他食材:500克莲藕 , 1片陈皮 , 400克猪骨 , 1300毫升水 , 少许盐
做法步骤1、赤小豆洗净沥干备用 。
2、莲藕去皮洗净 , 切块 。
3、陈皮用水浸软 , 刮瓤洗净备用 。
4、猪骨洗净 , 放进沸水中煮约5分钟 , 去掉血水 , 沥干备用 。
5、按下「汤」键后选择「老火汤」程序 , 然后按指示将所有材料和水放入电饭煲中 。烹调时间设定为2小时 , 然后按「烹调」开始煮 。
6、程序完成后加入盐调味即可 。
功效健脾胃、消水肿 。
成品图【赤小豆莲藕猪骨老火汤 赤小豆煲猪骨煲汤大全】
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