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荸荠是凉性还是热性

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荸荠又被叫做马蹄、水栗、乌芋 ， 富含淀粉、蛋白质、糖类、钙、铁、磷、维生素等营养成分 ， 食用后有比较好的营养价值 ， 而食物跟人体一样也是具有五性的 ， 那荸荠是凉性的吗？荸荠是凉性还是热性荸荠是凉性的 。
荸荠性寒、味甘 ， 入肺、胃经 ， 从中医的角度来说 ， 是属于寒凉性食物 ， 具有清热解毒、凉血生津、利尿通便、化湿祛痰、消食除胀等功效 ， 不适合脾胃虚寒者食用 。
上火能吃荸荠吗能吃 。
荸荠性寒 ， 具有比较好的清热泻火、生津止渴的作用 ， 再加上荸荠整肠通便的功效 ， 能促进肠道蠕动 ， 可以帮助缓解因上火引起的便秘等症状 。
荸荠怎么吃清热效果好荸荠梨汁 材料：100克荸荠、100克梨 ， 
做法：将荸荠去皮 ， 洗干净 ， 然后切成块；梨去皮、核 ， 切成小块 ， 然后将两者一起放入榨汁机中 ， 加入适量水 ， 搅打成稀糊状即可 。
功效：具有止渴解毒、清热消炎的功效 ， 对于咽喉干痒、咽喉肿痛、烦渴、咳嗽等有一定防治作用 。
凉拌荸荠 材料：250克荸荠、100克胡萝卜 ， 黄瓜、木耳、鸡蛋、酱油、醋、糖、盐、香油等各适量 。
做法：将荸荠、胡萝卜去皮切成片；木耳洗干净撕成块；黄瓜洗干净切成片 ， 加盐腌制片刻 ， 沥去盐水备用 。
将荸荠片、胡萝卜片、木耳块分别放入开水锅内烫、沥水 ， 过凉待用；然后将加盐搅拌均匀的鸡蛋煎成蛋饼 ， 晾凉切成小片待用 。
将糖、酱油、醋、香油等放入碗中 ， 调和均匀 ， 制成佐料 ， 将原料在盘内排好 ， 淋上佐料 ， 搅拌即可食用 。
功效：这道凉拌荸荠是具有比较好的清肠通便、减肥、清热去火的作用的 。
荸荠是酸性还是碱性荸荠是碱性食物 。
荸荠中的钾、铁、镁、钙、磷等矿物质元素含量是比较高的 ， 在体内经过代谢后的产物是属于碱性的 ， 所以从营养学上来说 ， 荸荠是碱性食物 。
什么人不宜吃荸荠1、荸荠性寒 ， 所以寒性体质的人群不适合吃荸荠 ， 以免加重体内寒气 ， 引起身体不适 。
【荸荠是凉性还是热性】 2、由于荸荠性寒 ， 对脾胃会有一定刺激 ， 所以脾胃虚寒、便溏者不宜食用荸荠 ， 以免引起或加重腹泻 。
3、荸荠寒气重 ， 女子月经期间、血虚、血淤者应该慎用 。
4、小儿遗尿以及糖尿病患者也不宜食用 。

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