导读：怎样用面粉与鸡蛋做出最简单最健康的早餐做法1.二 ， 鸡蛋灌饼把 。 先准备材料 。 火腿肠 ， 把甜面酱和黄豆酱各挖两小勺加香油拌匀 。 把面粉 ， 加入少量食盐揉成面团 ， 醒面三十分钟 。 碗中放适量面粉 ， 加盐 ， 加十三香 。 锅中... ...在网上有很多关于怎样用面粉与鸡蛋做出最简单最健康的早餐做法的知识 ， 也有很多关于面粉鸡蛋薄饼怎么做?的文章 。 今天HOQI美食小编整理的 ， 关于怎样用面粉与鸡蛋做出最简单最健康的早餐做法的文章,希望能够帮助到大家 ， 我们一起来看下吧~怎样用面粉与鸡蛋做出最简单最健康的早餐做法1.二 ， 鸡蛋灌饼把 。 先准备材料 。 三百克面粉 ， 火腿肠 ， 把甜面酱和黄豆酱各挖两小勺加香油拌匀 。 把面粉 ， 加入少量食盐揉成面团 ， 醒面三十分钟 。 碗中放适量面粉 ， 加盐 ， 加十三香 。 锅中放油 ， 油热后倒入碗中的面里制成油酥 。 把面切成小块 ， 把酒酥包里面擀成薄饼 。 起泡后 ， 把饼划个小口倒入搅散的鸡蛋 。 再炕成两面金黄 。 把饼摊开 ， 均匀地涂上酱 ， 放上一片生菜 ， 一根煎好的火腿肠卷好 。 一张外焦里嫩的鸡蛋灌饼就做好了 。
2.本期导读：怎样用面粉与鸡蛋做出最简单最健康的早餐？大家好我是千味山美食！用面粉和鸡蛋做简单又健康的早餐 ， 我在家里经常做早餐 ， 最常用的就是面粉和鸡蛋 ， 主要简单省事 ， 而且味道好 ， 做出花样也比较多 ， 今天分享一道我最喜欢吃的 ， 也是最得意的新吃法！
3.半斤面粉打入两个鸡蛋 ， 加入二两韭菜 ， 然后加点盐 ， 十三香 ， 少许胡椒粉 ， 再加点水 ， 水不要一次加太多 ， 边加边搅拌 ， 和成流线糊即可 ， 然后锅中放油 ， 冷油放面糊 ， 把面糊舀一勺放锅中间 ， 然后晃均匀 ， 尽量圆一点比较好看 ， 小火煎制 ， 底部定型后 ， 翻面煎另一面 ， 煎熟即可 。
4.煎饼果子里要用到玉米面 ， 我一般玉米面 ， 小麦免费是一比一 ， 调成稀一点的糊 ， 因为家里没有外面那种厨具 ， 可以在电饼铛或者炒锅里做 ， 所以面糊不要太浓 ， 然后就可以上过煎 ， 不用刷油 ， 直接倒面糊进锅 ， 然后打入一个鸡蛋 ， 用勺子抹匀 ， 撒上葱花黑芝麻 ， 底部定型后反面 ， 把鸡蛋煎到有少许焦褐感即可 ， 抹上自己喜欢的酱料 ， 放点生菜 ， 火腿等就可以了 。
文章插图
面粉鸡蛋薄饼怎么做?1.鸡蛋饼是由新鲜的鸡蛋、优质面粉、淀粉、食用盐、鸡精、葱、油、等精制而成 。 口感润滑 ， 细嫩 ， 营养丰富 ， 是早餐的最佳食品 ， 不上火 。 鸡一个鸡蛋饼所含的热量 ， 相当于半个苹果或半杯牛奶的热量 ， 但是它还拥有磷、锌、铁、这些营养都是人体必不可少的 ， 它们起着极其重要的作用 ， 如修复人体组织、形成新的组织、消耗能量和参与复杂的新陈代谢过程 。 谈起糊塌子北京人都知道 ， 可奇怪的是似乎都是家里做来吃 ， 总之我从没在饭店见过 ， 所以就特别想和你们分享这道老北京的民间小吃糊塌子 ， 虽然名字有点怪怪的吗 ， 但是真的简单又美味哦～
2.“糊塌子”是京津一带最简单的家庭面食 ， 家家会做 ， 南方不叫糊塌子 ， 叫鸡蛋饼 ， 用西葫芦摊鸡蛋饼 ， 材料简单 ， 方法简单 ， 关键还在于营养好 ， 易消化 ， 是为孩子准备早餐的佳品 。 胃口不好 ， 消化不良的人士也特别适合用西葫芦蛋饼当主食 。
【面粉鸡蛋薄饼怎么做？ 怎样用面粉与鸡蛋做出最简单最健康的早餐做法】3.每天的早餐最令人发愁 ， 除了面包、煎饼、包子、油饼之外 ， 不知做什么能让全家老少都能爱吃 。 经过多次观察 ， 家人对鸡蛋饼还是比较爱吃 ， 可总是用西葫芦、胡萝卜、米饭制作鸡蛋饼 ， 没有什么新鲜感了 。 听朋友讲 ， 用黄瓜制作鸡蛋饼也相当不错呢 ， 于是自己做了这款黄瓜鸡蛋饼 ， 口感还真心不错 ， 关键是这颜值超高 ， 刚发到朋友圈 ， 就赢得好友们的一致称赞 。
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