我妈今天去超市买了一些雪莲果和火龙果 ， 这两个水果都是我很喜欢吃的 ， 那么雪莲果能跟红心火龙果一起吃吗？吃雪莲果有什么禁忌？雪莲果能跟红心火龙果一起吃吗能 ， 但要适量 。
雪莲果和火龙果都是生活中常见的水果 ， 营养价值以及食用价值比较高 ， 两者是可以一起适量进行食用的 ， 但由于雪莲果和火龙果两者都是凉性的水果 ， 过量食用可能会加重人体胃肠道负担 ， 导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生 ， 对人体的健康造成伤害 ， 所以雪莲果和火龙果可以一起吃 ， 但要适量比较好 。
吃雪莲果有什么禁忌胃寒虚寒者不宜吃 雪莲果偏寒性 ， 对于脾胃虚寒者来说 ， 一般是不建议吃雪莲果的 ， 因为雪莲果性寒 ， 大量食用或者经常食用 ， 容易加重胃寒、胃冷痛、便溏的情况；其次雪莲果有滑肠作用 ， 腹泻者吃了会加重症状 。
胃肠不好者适量食用 胃肠不好的人群吃了雪莲果之后 ， 可能会有胃胀、腹泻、便溏的情况 ， 所以说肠胃不好者一般是不建议吃雪莲果的 ， 实在要吃不宜过量 。
过敏者不宜吃 对于雪莲果过敏的人群 ， 是不建议吃雪莲果的 ， 雪莲果吃多了会腹泻、代谢性酸中毒、心率加快但血压下降、重者脱水、低蛋白血症、意识障碍甚至休克 。
雪莲果与什么同食中毒高纤维素食物【雪莲果能跟红心火龙果一起吃吗 吃雪莲果有什么禁忌】 雪莲果纤维素含量很高 ， 每100克雪莲果中纤维素含量为7.7克 ， 属于富含纤维素的食物 ， 食用本身有一定的难度 ， 和其他富含纤维素的食物一起吃 ， 消化难度更大 ， 食用过多还会影响消化和肠道功能 ， 出现腹胀、腹泻等症状 。
寒性食物 雪莲果果胶和纤维素含量高 ， 食用可以滋润肠道 ， 促进肠道内容物排除 ， 而寒性食物会加重肠道的滑利性 ， 导致肠内容物更容易排除 ， 消化和吸收的时间缩短 ， 降低了食物的营养价值 ， 并且还有腹泻等肠道不适 。
高胶质食物 雪莲果的胶质含量很丰富 ， 正常食用本身就会增加肠道的滋润度 ， 和富含胶质的食物一起食用 ， 会再肠道上生成一层胶质层 ， 有助于肠道内容物的排除 ， 因此会影响食物消化和吸收时间 。
雪莲果的正确吃法是什么雪莲果的吃法很多 ， 一般刚采的雪莲果可以洗净去皮后直接鲜食 ， 口感香甜、汁水丰富 ， 切块后的雪莲果加入菜肴中蒸煮 ， 这样可以提升菜系香味 ， 还可以将其做成果茶、果冻、糕点等也很不错 ， 凉拌吃货做成沙拉 ， 不仅热量低 ， 口感也是很好的 。
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