火龙果是平常生活中常见的一种水果 ， 其肉厚汁多 ， 口感清甜爽口 ， 是广大群众喜欢的一种保健水果 ， 但是这火龙果什么季节成熟呢？火龙果什么时候吃最好呢？火龙果什么季节成熟火龙果属于热带的水果 ， 其花期较长 ， 从5月到11月火龙果都会开花 ， 在开花后40天左右果实即可成熟 ， 也就是说5到11月都有新鲜的火龙果成熟 ， 这段时间也是食用火龙果的最佳时间 。
火龙果什么时候吃最好很多养生的人士都很注重吃水果的时间 ， 火龙果适合在三餐之间食用 ， 即早上的10~11点 ， 下午的3~4点 ， 这两段时间内人体内的食物但部分都已经消化完全 ， 机体处于饥饿状态 ， 这时候食用火龙果能缓解饥饿 ， 补充各种营养物质 ， 其养生保健效果发挥到最大 。
火龙果吃多少最好火龙果虽然味道清凉算口 ， 尤其在适合在夏季食用 ， 但是任何的食物都不能吃太多 ， 火龙果也不例外 ， 火龙果性凉 ， 建议每次食用不超过200g ， 一天食用不超过500g 。
【火龙果什么时候吃最好】
火龙果的功效养颜美容 火龙果中含有大量的维生素C和花青素 ， 尤其是火龙果皮中的花青素含量极高 ， 并且也能够食用 ， 花青素和维生素C都是强效的抗氧化剂 ， 能帮助清除体内的自由基 ， 较少对人体皮肤和脏器的损伤 ， 缓解衰老 ， 美容养颜 。
排毒瘦身 火龙果中含有一种黏性的植物蛋白 ， 可将人体和食物中的重金属吸附 ， 并排出体外 ， 有解毒功效 。
火龙果是属于典型的高纤维 ， 低能量食物 ， 食用火龙果能促进排便 ， 也能减肥瘦身 。
火龙果的食用禁忌1.火龙果性凉 ， 寒性体质的人群和月经期的女性不适合过多食用 ， 容易加重寒性 ， 对身体不宜 。
2.火龙果属于热带的水果 ， 极其畏寒 ， 不能放进冰箱中保存 ， 没有切开的火龙果常温 ， 阴暗存放即可 。
3.火龙果切开之后极易氧化变质 ， 因此 ， 火龙果最好是现切现吃 。
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