冬瓜有很多种做法从而也就有了很多种吃法 ， 但很少有人会知道冬瓜其实也是可以榨汁吃的 。那么生榨的冬瓜生能吃吗？冬瓜汁可以生吃吗冬瓜汁是可以生吃的 。
【冬瓜汁可以生吃吗】 因为冬瓜汁中含有丰富的丙醇二酸 ， 这种特殊的物质可以使体内的糖类转化成脂肪的几率减少 ， 从而也就达到减少体内脂肪堆积的目的 ， 对减肥有一定的疗效 ， 而且可以很好地治疗高血压和动脉粥样硬化 。
生吃冬瓜汁有什么好处利尿消肿 因为冬瓜汁中含有丰富的维生素C ， 而且钾的含量明显高于钠的含量 ， 对于患有高血压、肾脏病和浮肿病人的人来说 ， 可以达到消肿而不伤正气的作用 。
减肥降脂 因为冬瓜汁中有一种特殊的物质丙醇二酸 ， 这种物质可以大大降低糖类转化成脂肪的概率 ， 而且冬瓜汁自身是不含脂肪的 ， 相对的热量也不高 ， 对于想减肥的人来说这是最好不过的了 。
清热解暑 因为冬瓜汁味甘而性寒 ， 具有清热解毒的作用 ， 在夏天喝的话是再好不过的饮品了 。
美容养颜 大家都知道维生素C能有效地抑制黑色素的生成 ， 而冬瓜汁中就含有丰富的维生素C ， 对于想美白的人来说冬瓜汁就是一个不错的选择 。
生冬瓜汁的做法材料：带皮冬瓜300可、凉开水300ml、柠檬1个、2小匙糖浆或蜂蜜
做法：首先用盐把冬瓜皮搓洗干净 ， 然后再用清水来冲洗一遍 ， 再把冬瓜带皮、瓤和籽一起切成小块状放入搅拌机 ， 把柠檬汁挤进去 ， 再倒入适量的水和糖浆到搅拌机里进行压榨 。最后把冬瓜汁倒入碗里饮用即可 。
生吃冬瓜汁的禁忌1.脾胃比较虚弱的人 ， 肾脏虚寒的人 ， 久病滑泄的人和阳虚肢冷的人不适合服用生冬瓜汁 。这类人群需要服用温热性的食物 ， 而生冬瓜汁性寒凉 ， 他们饮用了之后会使病情加重 ， 身体也会变得更虚弱 。
2.经期和痛经女性也不适合饮用生冬瓜汁 。女性在经期期间适合食用一些温热的食物 ， 如果吃了生冬瓜汁这样寒性食物之后 ， 会比较容易导致经血运行不畅 ， 进而会使经血量过少甚至会有痛经情况的出现 。
