4、将植物油与蒜末放进平底锅中 ， 用小火爆香 ， 放入红辣椒与小虾仁 ， 用中火拌炒 ， 待小虾仁变色 ， 可淋酒少许料酒；
【芦笋虾仁的功效与作用 虾仁的功效与作用】 5、放入西兰花 ， 用大火迅速爆炒 ， 再添加调味即可 。
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