【蒲公英和绿茶能同饮吗 蒲公英和绿茶怎么泡】平常喜欢喝绿茶 ， 清凉解渴又清肠胃 ， 但听说蒲公英也有清热解毒的功效 ， 想问下蒲公英和绿茶能同饮吗？蒲公英和绿茶怎么泡？蒲公英和绿茶能同饮吗蒲公英和绿茶可以适量同饮 。
蒲公英性寒味苦 ， 绿茶性凉味甘 ， 两者皆是寒凉之物 ， 少量服用对身体并无大碍 ， 适合体质燥热 ， 生热上火的人群服用 。
蒲公英和绿茶怎么泡材料：蒲公英、绿茶、热水 。
做法：先将蒲公英和绿茶用热水冲泡醒茶 ， 倒掉第一遍水 ， 然后倒入热水冲泡 ， 待水温后就可以饮用了 ， 如果喜甜食也可在其中放入蜂蜜 ， 增加风味 。
用蒲公英和绿茶泡茶一天喝多少建议一天蒲公英的用量不宜超过10克 ， 绿茶5-10克较好 。
因为蒲公英性质寒凉 ， 绿茶又是清凉降火之物 ， 两者适量服用可以祛除体内热气 ， 缓解上火的不适症状 ， 但若是过量服用 ， 会导致体内寒气过重 ， 容易引起感冒 ， 头疼等症状 。
绿茶和蒲公英一起泡的作用利尿消肿 绿茶中含有多种维生素及矿物质元素 ， 适量饮用能够促进新陈代谢 ， 去除体内多余毒素 ， 而蒲公英具有消肿散结之效 ， 两者泡水服用 ， 有一定利尿通淋的功效 。
清热解毒 蒲公英性寒 ， 具有清热解毒的养生功效 ， 日常喝些蒲公英水对免疫力的提升也很有好处 ， 而绿茶中含有丰富的蛋白质 ， 其强大的抗菌能力食用后可以提高身体的抗菌能力 。
小贴士绿茶冲泡时间不宜过长 ， 并且尽量不要用保温杯泡茶 ， 以免堆积茶垢 ， 长期食用对身体不利 ， 并且服药前后1小时内不要饮茶 。
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