喝绿茶有很多好处 ， 老一辈的人也喜欢喝绿茶 ， 而绿茶的功效有很多 ， 提神醒脑、防癌、降脂助消化、抗氧化等 ， 喝绿茶有哪些注意事项呢？绿茶又有哪些其他功效呢？让我们一起来了解 。绿茶不能这样搭着喝1、不可与药食用 绿茶中的鞣酸会与很多药物结合产生沉淀 ， 阻碍吸收 ， 影响药效 。因此禁用茶水搭配土茯苓、人参、西洋参、安眠药和含铁质补血的药 。
提醒：服药前后1小时内不要饮茶 。
2、吃饭前后禁止 虽然喝绿茶有很多好处 ， 功效也不胜枚举 ， 但是如果空腹饮浓茶易刺激和破坏胃壁粘膜 ， 不仅造成胃痛 ， 更易引起饥饿感 ， 严重者可导致低血糖状 。
3、空腹喝问题多 空腹喝茶可稀释胃液 ， 降低消化功能 ， 加水吸收率高 ， 致使茶叶中不良成分大量入血 ， 引发头晕、心慌、四肢举动无力等症状 。
4、避免首泡隔夜 因为茶叶容易受到农药等污染 ， 所以首泡茶有洗涤作用应弃之不喝 。而隔夜茶时间过久 ， 不仅维生素已丧失 ， 而且营养成分会成为细菌、霉菌繁殖的养料 。
绿茶健康保健1、高免疫力抗癌 绿茶中富含茶多酚 ， 可以阻断亚硝酸胺等多种致癌物质在体内合成 ， 并具有直接杀伤癌细胞和提高免疫能力功效 。尤其有益于胃癌、肠癌等预防和辅助治疗 。
2、帮助醒脑提神 绿茶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋 ， 增强大脑皮层的兴奋过程 ， 达到提神益思、清心的效果 。对于缓解偏头痛也有一定的功效 。
3、降脂肪助消化 因为茶叶有助于消化和降低脂肪的功效 ， 而且绿茶中的咖啡碱能提高胃液分泌量 ， 可以帮助消化 ， 增强分解脂肪的能力 。
4、有益顾肾利尿 绿茶中的咖啡碱可刺激肾脏 ， 提高肾脏的滤出率 ， 减少有害物质在肾脏中滞留时间 。咖啡碱还可排除尿液中的过量乳酸 ， 有助于使人体尽快消除疲劳 。
5、预防辐射伤害 医疗部门临床试验证实 ， 肿瘤患者在治疗过程中引起的轻度放射病 ， 用茶叶萃取物进行治疗 ， 可达90%以上；因辐射而引起的白血球减少症治疗效果更好 。
6、对抗氧化美容 绿茶能清除面部的油腻 ， 收敛毛孔 ， 具有消毒、灭菌、抗皮肤老化 ， 减少日光中的紫外线辐射对皮肤的损伤等功效 。
【绿茶有什么功效 喝绿茶讲究多正确喝法看这】
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