桑葚粥的做法 桑葚粥的做法大全家常窍门

桑葚粥的做法其实很简单的 , 说起来也就那么两步 , 希望大家喜欢 。
桑葚粥的材料 粳米100克 , 桑葚、白糖各30克 。
桑葚粥的做法 (1)、将干桑葚用水浸泡半小时 , 去柄 , 洗净;粳米淘洗干净 , 待用 。
(2)、锅置火上 , 放入桑葚、粳米 , 加清水适量 , 先用大火烧开 , 再改为中小火熬至粳米开花、粥汁粘稠 , 加入白糖 , 拌匀 , 片刻后离火即可食用 。
(3)、甜香 , 微酸 , 适口 。
用途:
滋阴养血益气和中妇女产后失血贫血
【桑葚粥的做法 桑葚粥的做法大全家常窍门】 桑葚(sāngshèn) , 为桑科落叶乔木桑树的成熟果实 , 桑葚又叫桑果、桑枣 , 农人喜欢其成熟的鲜果食用 , 味甜汁多 , 是人们常食的水果之一 。成熟的桑葚质油润 , 酸甜适口 , 以个大、肉厚、色紫红、糖分足者为佳 。每年4~6月果实成熟时采收 , 洗净 , 去杂质 , 晒干或略蒸后晒干食用 。

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