【麻雀粥的功效作用 麻雀粥的功效】 关于麻雀粥的功效大家了解多少呢？还不明白的朋友请看下面具体的介绍 。
若身体虚弱，头晕眼花，终日精神萎靡不振，阳痿，性功能减退，小便频数，妇人白带清稀过多，老人畏寒肢冷、脏腑虚损，均可常食麻雀肉进行疗补 。冬天食之更宜 。
麻雀粥的功效二 麻雀肉含有蛋白质，脂肪，胆固醇、碳水化合物、钙、锌，磷，铁等多种营养成分，还含有维生素B1、B2，能补充人体的营养所需 。特别适合中老年人 。
蛋白质是生命的物质基础，组成身体的各种细胞(包括精子细胞)，帮助细胞更新及修复 。钙是组成骨骼的重要物质，能预防骨质疏松，又能防止老人家常见的疏松 。磷参与了身体能量的贮存、释放和转移 。铁更是血红素的主要成份，血虚的老人家更应注意补充 。
麻雀补充信息：
现代作为食疗用品主要用麻雀的肉或全体，但事实上麻雀的头血、脑、肝、喙、脚胫骨、卵都有不同的食疗价值 。麻雀正月以前、十月以後之品最佳，因此时交配之期未至，取其阴阳之气未泄之意也 。
麻雀适合人群：
一般人群均可食用 。
1.适合有体虚弱，头晕眼花，终日精神萎靡不振，阳痿，性功能减退，小便频数，妇人白带清稀过多，老人、畏寒肢冷、脏腑虚损，腰膝或腰背酸痛，食欲不振者食用 。
2.性功能亢进、阳强易举者、阴虚火旺之人忌食 。
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