高血压能不能吃虫草炖水鸭高血压患者可以适量吃一些虫草炖水鸭来进补，虫草以补虚益精、滋阴助阳为主，而水鸭以滋阴补虚为主，方中一偏于补阳，一偏于补阴，两者合用有益肾补肺、降压、止血化痰的功效 。而且水鸭具有水鸭比一般的鸭子滋补效果要好，它补中益气,对身体虚弱的人是极好的食疗方，而且大量的维生素和微量元素以及补而不燥的特点 。
虫草炖水鸭的做法推荐材料：水鸭1只，虫草适量，陈皮适量
【高血压能不能吃虫草炖水鸭】 做法：
1.水鸭洗净，原只飞水去净血污，将虫草放入鸭肚子内，入炖盅，加水、加陈皮 。
2.文火炖三小时放盐、鸡精调味即可 。
2、芹菜粥：连根芹菜90g切碎，同粳米100g煮粥食用 。
3、大蒜粥：大蒜30g放入沸水中煮1分钟后捞出，再取粳米100g放入煮蒜水中煮成稀粥后，重新放入大蒜再煮一会儿食用 。
4、荷叶粥：用鲜荷叶一张煎汤代水，同粳米100g煮粥经常食用 。
5、葛根粉粥：用葛根粉30g，粳米100g同煮为粥，作为早餐食用 。
6、炖海参：水发海参30g，加水适量，文火炖烂，加入适量冰糖融化后食有 。
7、炖木耳：白木耳或黑木耳10g，水发后洗净，加水适量，文火烧烂后加适量冰糖每晚服用 。
文章插图
相关经验推荐
- 动手术之后有什么忌口吗？ 手术不能吃什么东西
- 豆腐乳怎样制作 干豆腐乳需要什么手续才能吃
- 芦笋发苦是怎么回事 芦笋发苦能吃吗
- 芦笋隔夜能吃吗 芦笋隔夜怎么保存
- 怎么让豆腐不散 豆腐脑加什么东西才能不散开
- 隔夜的八宝粥可以吃吗 隔夜的八宝粥能吃吗
- vivoz5x能不能开空调 vivoz5x怎么遥控空调
- 什么样的人不能吃鹰嘴豆 哪些人不能吃鹰嘴豆
- 三伏天不能吃中药吗 三伏天宜吃什么食物
- 三伏天为什么不能吃冰的 伏天2020多少天