【金桔皮可以吃吗 女人吃金桔的好处】金桔的颜色金黄艳丽 ， 果子大小跟小橘子一样 ， 味道芳香酸甜可口 ， 刚好现在是金桔大量上市的时候 ， 但不知道这金桔吃的时候要不要剥皮呢？金桔皮可以吃吗？吃皮对身体有什么好处呢？金桔皮可以吃吗可以吃 。
金桔是芸香科柑橘亚科金柑属品种 ， 和平时常见的桔子、柑桔外观类似 ， 但吃法不同 ， 一般吃金桔都是连皮一起吃的 ， 因为金桔皮嫩脆、味道甘甜 ， 油胞小而密生 ， 是可以直接吃的 ， 而且食用还具有较高的营养价值 ， 能开胃助消化、美容养颜等 。
金桔为什么带皮吃1、金桔皮可以吃而且好吃 金桔和橘子不同 ， 鲜吃时其皮不用剥 ， 连同皮和肉一起吃才是吃金桔的正确吃法 ， 而且金桔皮的味道是甜甜的 ， 不像橘子皮味道可能带有些苦涩 ， 适宜加工后做成陈皮吃 ， 鲜吃则有些难吃 。
2、吃金桔皮有以下好处 无论是男人还是女人 ， 长吃金桔的皮或金桔都能为身体带来以下好处：
（1）开胃助消化
金桔皮含有挥发性芳香油 ， 闻着有开胃的作用 ， 加上其含有的有机酸等酸性成分 ， 吃后能促进胃酸分泌 ， 也能开胃并帮助食物消化 ， 非常适宜食欲不振、不思饮食的人吃 。
（2）美容养颜
小金桔中有百分之八十的维生素C都存在于果皮当中 ， 而维生素C是一种抗氧化物质 ， 能抵抗皮肤自由基的产生 ， 预防色素沉淀 ， 增进皮肤的光泽与弹性 ， 并减缓衰老 ， 常吃有很好的美容养颜效果 。
（3）增强抵抗力
金桔皮含丰富的维生素C ， 而机体摄入维生素C可增强中性粒细胞的趋化性和变形能力 ， 提高杀菌能力；补充维持身体的白细胞 ， 提高身体免疫力；促进淋巴母细胞的生成 ， 提高机体对外来和恶变细胞的识别和杀灭 ， 因此通过吃金桔皮达到补充维生素C的作用 ， 可间接增加机体抵抗力 ， 预防疾病的发生 。
（4）化痰止咳
一方面吃小金桔的皮可以增强身体抗寒的性能；另一方面小金桔皮药性甘温 ， 能够理气解郁 ， 化痰止咳 ， 对于寒咳症状有较好的缓解治疗作用 ， 适宜风寒咳嗽的患者食用 。
金桔打了蜡皮能吃吗洗干净就能吃 。
金桔表层的腊有两种 ， 一种是工业蜡 ， 不可直接吃 ， 否则对健康不利 ， 需要用热水融化蜡后 ， 再用盐搓洗干净才能吃 。
另一种是人工果蜡 ， 是由螃蟹、贝壳等甲壳类动物中提出的壳聚糖物质制成 ， 其主要成分是碳水化合物、脂类、有机酸 ， 这些成分无毒 ， 而且可以为人体吸收 ， 对健康无害 ， 是可以放心食用的 ， 同时果蜡还可用于保护金桔果皮 ， 防腐防虫 ， 提高光泽度 ， 保留水果水分和香味 ， 但最好是用盐或丝瓜瓤搓洗掉表层蜡之后 ， 再用清水洗干净后吃 ， 这样金桔的口感更好 ， 食用也更安全 。
怎样辨别金桔有没有打蜡1、手指刮一刮 金桔也有果实本身形成的天然果蜡 ， 这是一种脂类成分 ， 跟人体皮肤外层的油脂类同 ， 可起到保护作用 ， 能防止细菌、农药等入侵果肉 ， 但天然形成的蜡是刮不掉的 ， 和果皮融为一体 ， 若是打蜡的话 ， 则是黏附在果皮上面 ， 用手指刮一刮 ， 可在指甲以及在表皮上看到白色粉末状的腊脂 ， 这就说明金桔是人工打蜡了的 。
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