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薏仁粉的功效和作用1、食物的博大精深的高超的地方 ， 最重要的一点就在于往往几种不同的食品混合在一起的时候却能够发挥出意想不到的功效 。 我们今天就那薏米杏仁粉来举例把 ， 这两种合起来的话不仅仅能够发挥自身本来就有的功效 ， 还可以有更多的功效 ， 所以我们赶紧来看一看吧 ， 薏米杏仁粉的功效有什么？
2、薏仁能降低血脂及血糖 ， 促进新陈代谢 ， 有利尿作用 ， 有效改善水肿现象 ， 而且薏仁热量比较低 ， 多吃也不怕胖 。 而且薏仁含有丰富的水溶性纤维 ， 可以改善便秘 ， 清除体内堆积毒素 。
3、薏米薏仁性味甘淡微寒 ， 有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效 。 所以对水肿型肥胖有效 。 “蔬菜能生吃就尽量生吃 ， 这样可以最大程度保留菜里的营养成分 。 ”“凉拌菜越自然越好 ， 能不焯的尽量不焯 。 ”维生素是水溶性物质 ， 蔬菜一焯就易造成维生素的损失 。
【杏仁粉可以晚上喝吗 杏仁薏米粥什么功效】4、好了 ， 看完这一篇文章之后呢我们对于薏米杏仁粉的功效相信已经是非常地清楚的了 。 其实呢 ， 我们日常中许许多多的食物都是有多面性的 ， 有着我们所不知道的许许多多的好的效果 ， 要多多地去了解 ， 这样子你就会发现超级多的你意想不到的食物有着的可以发挥出来的效果 。
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