小暑吃什么食物 小暑节气的饮食养生( 二 )


3、 羊肉是我国人民食用的主要肉类之一 , 肉质细嫩 , 脂肪、胆固醇含量比猪肉和牛肉都要少 。 其味甘 , 性温 , 入脾、胃、肾、心经 , 具有温补脾胃肝肾、补血温经的功效 , 是助元阳、补精血、疗体虚、益劳损、暖中胃的佳品 , 可用于脾胃虚寒所致的反胃、身体瘦弱、畏寒等症和肾阳虚所致的腰膝酸软冷痛、阳痿等症 , 也可用于产后血虚经寒所致的腹冷痛 。
4、 徐州吃伏羊的习俗历史悠久 , 据说可上溯到尧舜时期 。 徐州地区在伏天吃羊肉的用意在于排汗排毒、祛除冬春集聚在体内的湿寒之邪 。 另外 , 夏季暑阳在外 , 人体伏阴于内 , 且人们夏季饮食多贪寒凉 , 适当食用羊肉用以温中暖胃 , 对人体有益 。 但是伏天吃羊肉应适可而止 , 不宜多食 。

小暑吃什么食物 小暑节气的饮食养生

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众品冷鲜肉价格1、阳历7月一般是大小暑汇聚的月份 , 所以这个月也成了天气最最热的时候 。 小暑 , 意指天气开始炎热 , 但还没到最热 。 大暑 , 是一年中最热的节气 , 大暑正值中伏前后 , 我国很多地区经常会出现摄氏40度的高温天气 。
2、不少人觉得夏季天热 , 饮食需清淡 , 不吃肉多果蔬为好 。 其实夏令气候炎热 , 易伤津耗气 , 暑天运用饮食的营养作用养生益寿 , 是减少疾病 , 防止衰老的有效保证 。 《黄帝内经》有“谷肉果菜 , 食养尽之”的说法 。 暑季进补还是需要全部营养 , 食肉要以肉质的特点和气候特点为基础而定 。
3、猪肉性平 , 具有滋阴润燥、益气的作用 , 微量元素含量较为丰富 , 维生素B1含量在各种肉当中最高 , 也含有磷脂 , 对大脑思维有益 , 夏天食用猪肉无妨;牛肉性平 , 具有补脾胃、强筋骨、益气力的作用 , 夏天可吃些黄牛肉可以补气;羊肉性温 , 夏天尽量少吃 , 如果要吃 , 千万别炒着吃、烤着吃 , 配青菜涮着吃最佳 , 以免增加热气 。
4、通常来说 , 牲畜在屠宰处理后 , 大约4小时后肉质会出现僵化 , 再过一段时间才会自行解僵成熟 , 质地变得柔软有弹性 , 而且肉香浓郁 。 按照这个过程慢慢成熟的肉质地最好 。 不过 , 由于热鲜肉的储存温度偏高 , 加上肉表面潮湿 , 容易滋生细菌 。 冷冻肉虽然比热鲜肉卫生状况好 , 但在解冻过程中 , 水分、汁液的损失 , 会使肉口感和营养变差 。
5、只有介于热鲜肉和冷冻肉之间的冷鲜肉 , 温度一直保持在0摄氏度~4摄氏度 , 能同时兼顾营养和安全 。 消费者在买肉时要看清“冷鲜肉”字样 , 标注“排酸肉”的肉品也属此类 , 售卖时会一直保存在冷柜中 。
6、另外 , 反复解冻肉易招细菌 , 买肉一次吃不完 , 要放进冷冻室 , 但放前最好把肉切成小块 , 一次只拿够吃的量 。 河南众品集团总工程师金凤曾表示 , 食用冷鲜肉也应注意 , 一次没吃完的多余冷鲜肉要放在冰箱里0摄氏度~4摄氏度冷藏保存 , 最好在3天内吃完 。
7、众品集团围绕肉类产业链 , 集成标准体系、品质保障体系、IT系统、冷链物流体系和金融服务体系 , 通过区域化布局 , 产业化经营 , 标准化管理 , 专业化发展和国际化运作 , 实现产业基地、物流基地和终端网络的高效对接 , 形成了“链、群、网”结合的现代产业体系 。
8、引进国内外先进的生猪屠宰、分割生产线和肉制品深加工成套专业设备;通过ISO14000体系、HACCP体系、GMP、GAP、SSOP等认证体系 , 实行从产地到终端全过程的质量安全控制和追溯机制 。 加之众品全方位的冷链物流体系 , 众品及其旗下分公司所生产的冷鲜肉在加工、储藏、运输、销售等环节始终处于0-4度的环境 , 微生物得到抑制 , 即便是在炎热夏季仍可很好地确保消费者安全 。

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